投诉重庆送子鸟医院口碑差十分钟快速缓解痛经方法有哪些，女孩子痛经一般痛多久
痛经的发生，不只让女性身心俱受折磨，同时对正常的生活也会造成一定的影响，尤其是严重的会影响到正常的工作，因此有痛经现象要及时采取一些有效的方法来缓解。那么有什么方法可快速缓解痛经现象的呢?下面来给大家介绍几个很不错的方法，痛经女性可酌情选择。
1.练习瑜伽操，做瑜伽可起到缓解痛经的效果，动作也很简单，痛经者可弯膝跪下，屁股坐在自己的脚跟上，然后前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。可保持这动作直感到不舒服为止。
2.食疗缓解痛经，痛经者可喝红糖姜水配大枣，可有效缓解痛经，同时还可以有效的补充身体失去的血液，让女性能保持住红润的气色。
3.热敷，这是一种很多痛经者都用的方法，就是采用一些外在温热的物体外敷让身体减轻疼痛感。如用热水袋敷肚子，就可以起到缓解的作用。
4.巧克力也有缓解痛经的效果，对于一些女性有痛经的，在经常最好可以携带一条黑巧克力，这样可以随时补充能量。偶尔吃上一口，可有明显缓解疼痛的效果。
5.热水泡脚，女性痛经多属于体寒体质，所以痛经者如在家中，可试试用热水泡脚，也是很可缓解疼痛的，痛经者可弄一大盆水，最好晒着太阳泡脚，注意水温要一直保持很烫。泡脚时就会感到热气会由脚底直达小肚子，从而会让疼痛减轻。
快速缓解痛经的方法有很多，上面所介绍的这几个小方法就是不错的选择，相对于服用止痛药更安全放心，因此建议有痛经现象的女性，不妨可以试试上面的这些缓解方法，同时经期注意防寒保暖，保持好情绪，这些对于减轻经期疼痛不适也是很大的帮助的。
在我们的身边有不少的女孩子都受到了痛经这一疾病的困扰，痛经的发生给她们的健康身体带来了一定的熟悉，严重的情况下是会导致不孕不育的症状发生，为此女性朋友们对于痛经千万不可以小看，以免治疗不及时造成了严重的后果，那么女孩子痛经一般痛多久呢?
痛经疾病的出现严重的困扰着大部分的女性朋友，给她们的健康身体以及正常生活和工作等都带来了一定的困扰，为此我们对于痛经疾病的出现，一定要高度重视起来，积极的去进行治疗，痛经所持续的时间长短是因人而异的，大部分的女性最早出现疼痛的症状是在月经来潮前的十二个小时，在经期第一天疼痛最为严重，两到三天之后情况会有所缓解，在月经彻底干净的时候疼痛会消失，痛经这个疾病的发生主要是因为气血不通畅而造成的，子宫发育不良等会造成了子宫缺血和缺氧从而引起了痛经的症状。
痛经一般情况下要痛多久是要根据患者的身体情况来定的，女孩子的身体状况和痛经多少是有一定关系的，痛经有不同类型的，一般情况下是分为了原发性痛经和继发性痛经两种情况，原发性痛经主要是因为子宫过度收缩而引起的痉挛性疼痛，多是从初潮的时候开始，随着年龄的增长，症状是会逐渐减轻的，在做妇科检查的时候如果没有特殊情况，一般情况下是不会影响到受孕的，继发性痛经是因为生殖器官出现了病变而引起的，会引起不孕的症状，所以一定要及时检查其发病原因。
痛经的发生给女孩子带来的危害性还是比较大的，所以在平时的日常生活当中，女孩子一旦发生了痛经疾病，就应该及时的去进行检查和治疗，以免让病情越来越严重，还应该注意自己的日常饮食，不可以吃一些寒凉刺激性的食物，以免病情加重。
