投诉重庆送子鸟医院口碑差来大姨妈痛到呕吐发冷怎么缓解，女人大姨妈很痛该怎么办
痛经是让很多女性都特别害怕的一件事情，尤其是疼痛比较明显的女性，每个月的那几天都会非常的担心，但不来月经也让人很烦恼。对于来大姨妈之后疼痛比较明显，甚至有呕吐发冷等不适状况的人群而言一定要引起重视，并采取措施来改善。那么这种情况该怎么缓解呢？
第一、加强饮食调节
大姨妈期间如果头痛非常明显的女性，饮食方面要注意多吃一些温热容易消化的食物，富含钙、维生素、蛋白质等之类的食物，新鲜的蔬菜和食物，都应该多吃一些。而对于辛辣、油腻、刺激、过于寒冷等之类的食物则应该注意，千万不要吃。
第二、加强保暖工作
在整个姨妈期间加强保暖工作非常的重要，因为受寒之后血更不容易流出来，这种情况可以用热水袋敷一敷腹部，或贴一些暖宝宝等。日常穿衣服也要穿的厚一些，特别是要加强腹部、腰部的保暖。
第三、做好清洁卫生工作
在来姨妈期间女性的身体抵抗力相对来讲会比较差，会给细菌侵入体内提供机会，所以要注意加强个人的清洁卫生工作，每天用温水清洗下身，不要进行性生活等，一定要保持良好的心态，不要过于劳累，进行充分的休息等。
第四、药物治疗
来大姨妈痛到呕吐发冷的女性，其实可以服用一些药物进行控制，现在很多西药在快速缓解痛经不适症状表现方面起到了很重要的作用，可以遵照医生的指导和建议，合理的服用一些。
来大姨妈痛呕吐、发冷可以采取的缓解改善的方法并不算少，除了上面介绍的这些之外，女性也应该到医院做相关方面的检查，看究竟是什么原因引起的。对于一些疾病所导致的，更要早期积极正规进行治疗，不然可能会对女性的身体造成更大的伤害。
大姨妈来潮的情况在很大程度上反映了身体的健康状况，比如一些女性在每个月来大姨妈的时候，会出现不同程度的疼痛，有的甚至痛得让人难以忍受，进而会对正常的生活、学习、工作带来不良的影响，对此千万不要轻视。那么女人大姨妈很痛到底该怎么办呢？
第一、避免生冷寒凉的食物
在来大姨妈的时候饮食要以温热为好，这对于促进经血的正常流出会有帮助，但如果吃了生冷寒凉的食物，可能会引起盆腔血管收缩，不仅会导致月经量减少，而且经血的流出也容易受到阻碍，所以在姨妈期间要注意远离冰糕、冰镇饮料等之类的寒凉性的食物。
第二、加强个人卫生工作
在大姨妈期间个人卫生工作做好了，有助于减少细菌滋生，对于减少一些妇科炎症的形成会有帮助。
第三、进行充分的休息
来姨妈的时候肚子疼的比较明显，此时就不要工作学习，最好是躺下来休息，身体处于放松的状态，也有助于改善疼痛等不适，最好是美美的睡上一觉效果会更明显。
第四、穿宽松的衣服
在来大姨妈期间，应该注意穿宽松的衣服，尤其是裤子等腰宽松，不然过紧的衣服可能会导致经血流出不畅，会增加疼痛等不适。
第五、药物治疗
大姨妈很痛的时候，可以通过服用一些止痛的药物来进行改善，但有些药物也可能会导致一些副作用，所以也不要长期大量的使用。
女人大姨妈很痛可以采取的改善的方法，除了上面介绍的这些之外，也应该注意集合身体的状况进，行适当的运动。如果疼痛非常的明显，也要早期的专业而正规的医疗机构做相关方面的检查，对于子宫腺肌症、子宫内膜异位症等所导致的疼痛，更要积极正规的进行治疗。
