投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立痛经连续痛三天怎么办，什么姿势睡觉缓解痛经比较好
因为女性都会存在着个体差异，为此很多情况下身体一些情况也有差异，对于痛经来说对于有月经的女性都体会过，但是因为身体素质不同，以及对身体的耐受程度不同，为此疼痛的情况也是不同的，如果痛经连续时间很久，月经三天，这就应该接受正规的治疗。
痛经的治疗：
第一药物治疗：临床上有一些药物可以控制疼痛，药物的性知识前列腺合成的酶抑制剂，经常使用的有布洛芬以及酮洛芬等，还有一些其他的止痛药物。但是这些口服药物对孕育都有影响，为此使用的同时应该在专家的建议下。
第二抑制排卵：这种情况下的痛经治疗主要是不想生育的女性，可以口否一些避孕药物，这是治疗原发性痛经的主要方式，一般情况下大部分痛经的患者可以得到缓解，但是与此同时月经量也会减少，子宫内膜活性减弱。
第三一般性治疗：最后临床上采取药物治疗痛经的同时，还需要进行体育锻炼，增强身体素质，注意日常生活有一定的规律性，保持适当的营养和睡眠，缓解月经之前焦虑和恐惧的精神负担，注意卫生，防止受寒或者是过度劳累。
痛经的生活护理：
第一：日常生活中不能进食生冷性的食物以及刺激性的饮食，可以适当进食一些酸性食物，缓解疼痛。
第二：日常生活中可以多进食一些蜂蜜或者是香蕉、芹菜等饮食，因为便秘可以诱发疼痛或者是造成疼痛感增加。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
痛经的女性也需要日常生活中做好自己的护理，改变自己的身体素质和适应能力，此外就是了解和正确认识到痛经的情况，及时根据自己的病情接受治疗，痛经通过临床治疗和护理可以改善，如果有必要还可以接受中医调整，这样可以促进舒适度。
现代的女性，由于工作压力过大，平时饮食和睡眠习惯都不规律，导致内分泌失调，所以出现月经不调的人越来越多。而月经不调的患者除了来月经的时间不稳定之外，最明显的症状就是痛经。如果痛经很厉害的话，虽然就那短短几天，却会严重的影响到生活，尤其是晚上，强烈的疼痛感让女性没办法安然入睡。至于什么姿势睡觉可以缓解痛经，就成了女性很关心的话题。
想了解什么姿势睡觉可以缓解痛经，我们首先应该要对痛经做一些了解。其实女性有痛经的原因主要还是由于体内寒气较多引起的。轻微的痛经只要多喝点开水就可以缓解，而且不会影响到日常的生活。而严重的痛经，会出现手脚冰凉、面色苍白、腹部剧烈疼痛的表现，会导致女性在痛经期间没有办法正常工作，晚上辗转反侧，不能入睡。所以，女性就会想着调整睡觉姿势来缓解痛经。
在痛经严重的时候，我们可以选择侧卧，一只脚屈膝，然后用膝盖顶着肚子，这样疼痛感就会缓解很多。有可以缓解痛经的睡觉姿势，自然也有加重痛经的睡觉姿势。如枕头枕的太高、窝在沙发上睡、吃饱没有休息就直接入睡、戴着很多的首饰一起睡，还有就是趴在桌子上睡，这几种方式都会让痛经变得更加严重，所以在痛经的时候一定要避免这几种入睡方式。
靠调整睡觉姿势来缓解痛经的方式单单只是缓解疼痛的程度，并不能控制痛经的发生。想要控制痛经的发生，主要还是要调整自己的生活习惯。饮食上不要吃太多辛辣刺激的食物，来月经期间要忌寒凉的食物;生活上要保持良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。从根本上缓解痛经才是最重要的。
