投诉重庆送子鸟医院口碑差女人出现痛经的症状应该吃些什么东西，哪些病因引起了女性痛经
如果女性长期有痛经的问题，可以尝试一下做瑜伽的方法，来缓解痛经的病情。不过，专家指出，即使要通过做瑜伽的方法缓解痛经的病情，也是有很多问题需要注意的，例如日常的饮食，对于女性来说就非常重要，女性不能忽视了饮食的问题。
女人出现痛经的症状应该吃些什么东西
专家介绍说月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
专家提醒：其实很多女性都是处于亚健康的状态，只是这部分女性并没有察觉。特别是当痛经的病情出现的时候，就已经表明女性的身体状况不太好，女性朋友不要因为一个工作，就总是加班熬夜，这样工作效率反而更低，而且也很容易导致痛经的出现。
一个人的情绪如何，对于女性是否患上痛经的影响是很大的。特别是在夏天，女性比较容易出现烦躁等情绪，这些情绪的背后，可能是内分泌失调导致的，女性如果要治好痛经，就需要从这些病因入手，这样就能彻底地根治痛经的问题。
哪些病因引起了女性痛经呢
1.着凉受寒：女性应该都知道，月经期间不能收凉，月经期间受凉不但会给女性的身体留下后遗症，而且还会导致痛经的痛加重，所以女性要注意了，月经期间避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚。
2.不合理的性生活：经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，容易导致痛经和腹部疼痛，而且经期间做爱还容易导致细菌进出，感染引起阴道炎和妇科炎症。这是痛经的原因之一。
3.不当饮食：女性也都知道，月经期间不能吃辛辣食品，因为月经期间吃辛辣的食品容易引起痛经，还有一种饮食不可以忽视，那就是浓茶，女性月经期间也应避免喝浓茶，因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经加重。这也是主要的引起痛经的原因。
4.过度疲劳：女性月经期间过度疲劳也有可能加重痛经的疼痛度，所以女性月经期间只要适量的劳动或者运动就可以了，不可过度劳累，避免剧烈运动与体力劳动。但是如果一点也不运动也是不好的，度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
温馨提示：有的人发觉，只要在痛经出现的时候，食用一些抗生素，就可以缓解痛经的病情，因此经常在出现痛经的时候，使用这些方法。其实，这样做是非常危险的，因为抗生素如果使用多了，那么以后在治疗其他疾病的时候，效力就会大大降低。
