投诉重庆送子鸟医院口碑差什么情况会加重女性痛经，痛经女性不能吃什么食物
很多女性在经期都会出现的问题就是痛经，痛经这种问题对于女性的生活是具有很大的影响的，要是在经期女性痛经的时候要是做了不当的事情之后会加重痛经的，下面主要介绍一下什么情况会加重女性痛经呢?
1.经期夫妻生活：经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
2.经期紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
3.经期劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
4.经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
5.经期高声哼唱：女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。
6.经期营养不足：因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、 水果等。
总之，要是女性在经期痛经的时候还存在上述介绍的问题的话，就会加重痛经的，建议痛经的女性一定要在经期禁止性生活，饮食一定要养成好的规律，不要暴饮暴食、饮食偏嗜上不要吃很多的辛辣的刺激性的食物，从而避免加重痛经。
对于很多女性来说，每一个不仅需要面对的是月经来潮，还需要面对的问题还有痛经，痛经这种疾病对于很多女性的生活是具有很大的影响的，其实出现痛经之后是可以进行饮食调理的，下面主要介绍一下痛经女性不能吃什么食物呢?
月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的 雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。
患有经期头痛的女性，日常生活中要注意饮食调理。有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，主要包 括：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;巧克力，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要物质;肉类，包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;水果，包括柑橘 类、苹果、香蕉;此外，某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。
因此，经期头痛除了要避开以上四类食物外，为缓解经期头痛，在此基础上参加适量的有氧运动，也能调整情绪，缓解病情。
综上所述，要是女性有痛经这种问题的话，平时生活之中一定需要多加注意的就是饮食，好的饮食是可以有效缓解女性痛经的症状的，而且还有可能降低痛经对于女性生活造成的影响，除了饮食之外，痛经女性平时一定要做好身体的保暖工作。
