投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经怎么办，痛经吃什么好
其实所谓的痛经这个疾病不仅是临床上的常见病，而且它也是多发病，因此广大女性患者们一定要引起重视，并且痛经虽然不会给病患者们带来生命方面的威胁，但是它却会给患者们带来非常大的困扰。那么相信广大的患者们一定非常想知道如果不幸得了痛经怎么办呢？痛经的中医调理方式具体有哪些呢？下面将为大家进行详细的进行介绍。
在临床的中医学上则是认为，痛经它主要是由于气滞血瘀从而导致了冲任带脉失调，以至于引起了女性们朋友们在行经的时候出现下腹部胀痛、冷痛以及灼痛等等不良的症状。因此，在此建议患者们在治疗的方面，一定要注意活血化瘀以及温经止痛，这是治疗的关键所在。
在此，建议患者们可以适当的使用一些益母草、延胡索、川芎、白芍以及当归等等，每天适当的服用一些，它可以有效地帮助活血化瘀、温经止痛对于治疗痛经方面所引起的不良症状效果是非常不错的。除此之外患者们平时可以多煲一些红枣桂圆汤来喝，效果也是非常不错的。我们首先用红枣、桂圆、红糖等等，放到炖盅里面煲开即可。它可以有效地帮助温经散寒止痛，这是临床上非常常用的中医调理方式之一，对于治疗痛经方面效果是非常不错的。
以上的内容是痛经方面的具体相关知识，相信广大的患者们对此也有了一定的了解。但是在此还是要特别的提醒患者们，平时一定要注意忌食辛辣刺激的食物，并且千万不要熬夜，以免导致疾病的病情加重。
痛经吃什么好 痛经食谱大全：痛经这个病严重的女性就会上吐下泻，同时严重的还会影响到女性的生育能力，女性一定要尽早解决这个问题，痛经的女性在平时的生活当中需要注意多吃一些活血化瘀的食物，有效的促进自己的气血畅通，因为中医中药当中讲究通则不痛，那么在平时生活当中有些痛经食谱呢？
痛经食谱大全1、芹菜牛肉粥
首先我们需要准备芹菜120克、粳米100克，还需要准备的就是牛肉25克。然后加工的方法是把带根芹菜洗净，切末。牛肉洗净上锅当中蒸熟切成末。然后就可以把准备好的芹菜与粳米一同煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。
痛经食谱大全2、黄芪当归粥
首先需要准备黄芪、当归、白芍、泽兰四种药物，还需要准备糯米100克、红糖5克。加工方法是这样的，首先需要把黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，然后就可以在其中多加水煎15分钟后取汁用。接下来就可以在汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。经前7天早晚各喝一碗。
痛经食谱大全3、红酒苹果
首先我们需要准备红酒、苹果、冰糖三种材料。加工的方法是把苹果一只洗净去皮切片。接下来就可以把所有材料倒入煮锅中开火，煮好之后放温凉后食用。
痛经食谱大全4、雪莲子银耳杏仁羹
首先我们需要准备雪莲子、杏仁片、枸杞子、野生银耳、桂圆干、调料水、黄冰糖加工的方法是首先把准备好的的银耳、雪莲子、杏仁隔夜泡发好，桂圆、枸杞子当中注入足量水煲好之后再加入冰糖、枸杞子煲至糯软即可。
痛经食谱大全5、蒸红枣
首先需要准备红枣、冰糖、蜂蜜、纯净水。将红枣加冰糖适量。直接上蒸笼蒸熟。蒸熟之后就可以把两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水，倒入其中即可食用。
以上就是今天为大家介绍的治疗痛经的食谱了，痛经的女性在服用以上的食补方法的时候一定要注意的就是在平时做好防寒保暖，不论是经期还是在平时生活当中都不要吃一些生冷的冰凉的食物，在平时多件锻炼身体就可以尽快好转。
