投诉重庆送子鸟医院口碑差怎样解决痛经，痛经该如何治疗
女性痛经的发生不但会引起小腹和腰部疼痛，还会影响食欲，出现呕吐的症状。痛经有两种不同的类型，一种是那种身体器官没有发育好引起的疼痛，还有一种就是因为身体的妇科疾病引起的疼痛，一般前一种不好治疗，对于一些疾病引起的痛经症状，经过系统的治疗，妇科疾病缓解了，那疼痛就会消退的。
一般对于来月经的时候伴随痛经症状的，都要从多个方面注意调理一下，要放松心情，不要太过于紧张，也不能干重体力活，不能有情绪波动大的情况。还要注意小腹部和身体的保暖，不能着凉、淋雨、盆浴洗澡，一定程度上能缓解痛经症状。
可以吃些榴莲，因为这种水果是一种热性水果，有活血散寒的效果，能缓解痛经，它还能改善腹部寒凉的症状。苹果、葡萄含有丰富的维生素和微量元素，都可以吃一点。对于月经不调还有痛经的女性，可以喝点红糖水。像红花和桃仁，有活血祛瘀的效果，对于缓解痛经是很好的。红枣就性温味甜，还具有补脾胃、养血宁神的功效。
平时有缓解痛经作用的食物还有很多，不但包括水果还有一些有药用作用的食物。一些能有活血祛瘀效果的食物都是适合痛经的女性在月经期吃的，可以快速的缓解一些疼痛症状。平时这些食物再效果好，也得弄清楚是什么原因引起的痛经，只有去除病因，痛经才能彻底的缓解。平时月经期也得注意好好的护理保养才行。
对于有痛经的女性来说，要多注意一下，不要盲目的进行治疗，如果是一些妇科疾病的因素导致的，那么要及早的进行治疗是很关键的，不可怠慢的。痛经是女性中比较常见的一种妇科症状，大多数女性在月经期间都会有小腹疼痛、冒虚汗、身体无力、精神不振的情况。还有一些人还伴有腰疼、腰酸、小腹坠胀的情况。
月经期间避免接触凉水，多吃热的食物，拒绝吃些阴冷的食物，可以喝小量咖啡来缓解疼痛。说起咖啡，很多人会说月经期间是杜绝咖啡的，其实这个说法也是有误区的，虽然咖啡会刺激体内激素生长，使月经量增多或减少，但控制好咖啡的用量才是最佳关键的地方。
咖啡里的纤维和矿物质可以促进体内的新陈代谢，少量的咖啡可以保持体内的血液流通，对于便秘的女性可以起到通便的作用，经期间喝半杯或者一小杯咖啡会适当的缓解经期疼痛，但是大量的咖啡只会加强痛经的风险，还会引起各类妇科疾病，所以大家一定不要在经期间大量饮用咖啡，避免增加妇科疾病风险。
红糖姜汤水：红糖水是女性朋友们在经期经常喝的饮品，可以暖宫也可以补血，而里面的姜粒可以活血暖宫，适当的饮用可以缓解疼痛，最好一天一杯，如果喝多了，反而会加强月经量，所以在红糖的饮用上一定不要贪婪。
痛经其实就是月经的时候腹痛的一种表现呢，很多的女性在月经的前后都会有明显的痛经的情况出现的，一旦痛经的病症出现了就很不好调理的，问题就严重了，所以应该及时的了解有关痛经的情况，及时的控制和预防疾病的，这样才能好的。
