投诉重庆送子鸟医院口碑差关于痛经如何自我调理，痛经背后所隐匿的妇科疾病
相信各位女性都非常了解痛经，每到月经期间都面临同样的痛苦，而且也了解痛经对人体的危害性吧。痛经对于我们女性的生活造成极大的影响，如引起女性头痛、烦躁、乏力甚至休克。既然痛经对于我们的身体损伤这么大，因此，我们对痛经予以足够的重视，及早调理好痛经。
痛经虽说是一件多么常见的事情，但不能对其过于疏忽，必须要重视它的治疗及调理。以下让我们一起去了解关于女性痛经的自我调理方法吧。第一，减少脂肪的摄取。脂肪会使雌激素含量上升，加重痛经，如鸡肉、牛肉、动物性肝脏等。因此经期女性应尽量少吃脂肪类食物，多摄取谷类、蔬菜、水果和其他植物性食物。第二，加强自我体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，可有效缓解女性痛经症状，减轻经期各种痛苦，对调理痛经极其有效。第三，服用B族维生素。特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助女性睡眠，并能减轻腹部疼痛，能快速解决痛经。
另外，自我调理最讲究在经期间注意保温，避免受寒，从而避免引起各种不适。对于腰部以下，特别是腹部以及足部，一定要注意保暖。用热水袋晤着保暖腹部，用热水泡脚，能快速有效缓解痛经。中药治疗痛经效果也很好，慢慢调理身体，时间长了，身体也会变好，痛经出现的次数会减少。益母草是经常用来治疗妇科疾病的必备药材，具有活血化淤的作用，可起到缓解抗痛经的作用。因此，建议痛经女性可煮益母草煮鸡蛋来调理身体，是治疗痛经的一个有效的偏方。
饮食调理固然重要，保证荤素搭配营养均衡。同时希望各位女性在此期间避免咖啡因，禁酒等，尽量健康生活，必须通过日常生活中一些常用的妙招来调养身体，如每晚睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经，久而久之甚至消除痛经之苦，效果极好。希望以上调理方法对痛经的女性朋友有所帮助，让大家尽量脱离痛经的苦恼。
有不少的女性在经期会伴随着痛经的表现，因为疼痛难忍都没有办法完全学习、工作，除了吃一些止痛的药物，其它用什么方法都不能缓解，痛经的女性多数有月经不调的情况，并且检查身体的时候还发现痛经的女性多数身体都有不同类型的妇科疾病，这些妇科疾病才是引起痛经的原因。
1.除了那种先天性的痛经之外，其实女性痛经大多都是因为身体有妇科疾病的原因，只要是能引起痛经的妇科疾病得不到治疗缓解，那痛经就会伴随着整个月经期。子宫因素是引起痛经的常见病因，子宫颈管狭窄的话，使月经外流受阻，就会引起痛经;子宫如果发育不良，容易引起子宫缺血、缺氧而发生痛经。
2.其实子宫内膜异位症可是继发性痛经的最常见的原因，有这种妇科疾病的痛经女性的疼痛只局限于下腹部及腰骶部，不过加重了也会蔓延到阴道、会阴、肛门或者大腿部。一般在月经前2天就开始疼痛了，一直到月经结束后还会有疼痛感觉，如果子宫内膜异位严重还会影响生育。
3.子宫肌瘤增大后不但在子宫内膜表面覆盖，而且在宫腔内还占空，影响血流量，这样就能引起子宫收缩异常，这时候不但月经量不正常，还有痛经的表现。邻近的器官有压迫症状的话会发生剧烈腹痛。盆腔炎这种妇科炎症也是能引起痛经的因素，如果是经期还有特别重的体力劳动，或者是进行性生活的话，那痛经的症状就会明显的加重，有的都直不起腰来。
一般能引起女性痛经的妇科疾病就有上面提到的这些，除了先天性的子宫发育异常能引起痛经之外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病都是引起痛经的病因，因此想从根本上解决痛经给女性朋友带来的疼痛和影响，那就得彻底的把引起痛经的妇科疾病先治疗好。
