一般女性在怀孕之后都会出现像是恶心、呕吐、没有食欲等早孕反应，要是严重的话，很多女性都是一点都不想吃饭，其实这对于女性的身体，还有就是胎儿的发育都是具有一定的影响的，下面主要给大家介绍的就是减轻早孕反应都需要吃什么呢
生姜甘蔗汁
1)用料：甘蔗1条，姜1片。
2)做法：甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用
姜丝煎蛋
1)用料：鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。
2)做法：下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。
醋蛋汤
1)功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。
2)原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。糖醋胡萝卜
1)功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。
2)原料：胡萝卜250g，白糖25g，米醋13g，精盐、香油各适量。
3)制法：将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。
姜汁甘蔗露
1)功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。
2)原料：甘蔗1根，生姜50g。
3)制法：将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯;生姜去皮洗净、榨汁。将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。
绿豆粥
1)功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
2)原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。
3)制法：将绿豆、粳米淘洗干净。沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。
总之，上述主要内容给女性介绍的就是减轻早孕反应一些食物的疗法，其实女性在出现早孕反应后，需要在饮食上注意的就是多吃开胃的，并且容易被消化的食物，还有就是生活之中应该以少吃多餐为主。
早孕反应的具体症状是怎样的呢?女性怀孕，是一件让整个家庭都很开心的事情，但是，早孕反应却是让很多女性都很担心的疾病，为了让大家可以及时的发现自己怀孕，我们一定要了解一下具体症状。那么，早孕反应的具体症状是怎样的呢?
1.怀孕多久会有反应
一般来说，怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应，像恶心，呕吐等等都是它的早期怀孕征兆，如果发现这些症状时，应到医院确诊，如果确定是怀孕了，应及时做好保胎工作。
2.怀孕初期症状
月经停止。这是一般人最常注意的刚怀孕的症状，只要是平时月经正常的女性，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，患有某些疾病，或者因精神、环境、气候等因素及使用避孕药等药物的影响，也可以引起妇女内分泌功能失调，突然发生闭经。此外，受孕以后，随着子宫内胎儿的生长发育，母体的其它部分也会发生许多相应变化，出现一系列的早孕信息。孕妇也可从这些征象中，判断自己是否已经怀孕了。
乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
常有恶心、呕吐的感觉。几乎很多刚怀孕的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，这些症状都是因人而异的，一般除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是刚怀孕的的正常症状。
皮肤颜色有变化。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，特别是在怀孕的后期更加明显。
容易疲倦。刚怀孕的症状还有容易疲倦，常常会想睡觉。
频尿。怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。这个也是刚怀孕时候的症状。不必过于担心。
上面介绍的就是早孕反应的具体症状，如果大家觉得自己出现了上述症状的话，一定要提起重视，因为在孕初期，女性是要好好的进行护理的，不然的话，会影响到腹中胎儿的健康，大家要及时的进行怀孕测试，及时的发现怀孕。
