投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经痛的想吐怎么办，每次来月经都痛经怎么办
原发性痛经多见于青春期的女生，通常在初潮后的1-2年内发作，疼痛可在经前开始，行经第一天最痛，可持续2-3天后再慢慢缓解，常会出现小腹部疼痛，可延伸至腰骶部和大腿内侧，有些女生可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时可出冷汗，面色发白，如果情况很严重，最好去医院做个检查，再采取具体的治疗。
痛经痛的想吐怎么办
不要吃太多甜食
有些女生到了经期，由于身体消耗了大量的能量，会特别想吃甜食，其实经期适量吃甜食可以放松心情，对减轻痛经会有帮助，但是吃得太多，容易造成肠胃发生胀气，胃肠道蠕动会变慢，加强恶心呕吐感。
饮食别吃得太咸
经期应保持清淡饮食，饮食吃得太咸会引起肠胃胀气，让呕吐感更严重，而且盐分摄入太多会加重经期水肿现象，不利于痛经的缓解。
保持身体暖和
通则不痛，痛则不通，如果经血可以顺利通畅的排出可以有效解决痛经，注意保持身体暖和，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，可用热水袋暖暖身体，再多喝些热水，促进血液循环。也可以通过艾条炙小腹促进经血排出，治痛经缓解身体不适。
喝些生姜茶
生姜具有解表散寒，温中止呕的作用，对于寒性痛经，以及恶心呕吐症状有非常好的治疗效果，止痛又可止吐，可以用10克生姜，30克红糖一起放入杯中，开水冲泡，代茶饮用，想要补血可以再加些红枣。
吃些营养的食物
女生在经期不要吃辛辣，生冷的刺激性食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会让女性的神经紧张，加重经期不适，少吃油腻食物，油脂也可刺激小肠引起恶心感。
可以多吃些含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，吃些优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，注意良好的休息，规律而适度的锻炼。
有很多女性在来月经的时候会伴随着小腹疼痛、恶心呕吐、头晕、头痛等症状，严重的患者还可能会伴有脸色发白、下不来床等，痛经给他们的生活带来不少的烦恼，甚至让处于抑郁期的女性感觉到生活无望，那么小编就为大家来介绍一些方法来缓解痛经。
首先通过饮食方面来进行缓解，在月经期间可以适当的吃香蕉，因为里面含有丰富的维生素b6，能够稳定情绪，减轻腹部疼痛。采取少量多次的原则，最好选择蔬菜水果、鸡肉、鱼肉等，每天晚上临睡之前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能够缓解痛经的苦恼，避免吃过甜或者过咸的食物容易导致小腹部的脏器，远离含有咖啡因的食物，不然会让精神变得更加的紧张。
然后通过加强体育锻炼改善体质来缓解痛经，体质比较虚的患者，身体气血运行受到阻碍是造成痛经的主要原因，平时加强体育锻炼能够帮助身体血液循环，促进血气通畅运行。另外由于月经期间痛经身体不适宜进行剧烈的运动，可以采取瑜伽或者散步的方法来缓解痛经，千万不能久坐不动，不然更会加重痛经。
最后要对腹部做好保暖措施避免加重痛经，月经期，往往身体会变得更加的寒冷，这个时候要做好保暖措施，千万不要让身体着凉，适当的增减衣服，尤其是要对盆骨部位保暖，因为盆骨部位离子宫距离比较近，一旦受到风寒更容易导致痛经等问题加重，另外也应该多喝一些热水，在小腹部放热水袋进行保暖，也能够缓解痛经。
如果患者痛经比较严重的话可以在医生的指导下使用止痛药来缓解，尤其可以选择含有维生素b6的药物，能够缓解紧张的情绪，改善睡眠，有效的减轻腹部疼痛，疼痛如果实在是难忍的话，可以选择芬必得等止痛药，在半个小时之内就可以达到止痛效果，但是长期使用止痛药治标不治本，也容易造成药物的依赖，最好少食用。
