投诉重庆送子鸟医院口碑差止痛经的药有副作用，治疗痛经吃什么食物比较好
大家都知道痛经是一种常见的妇科病的症状之一，很多女性在来月经的第一天有痛经的现象。痛经是很难受的，严重影响日常生活。有些痛经严重，无法忍受的女性会选择服用止痛药来缓解痛经，还有些女性不敢服用止痛药，因为她们担心有副作用。止痛药是否有副作用是很多女性所想要知道的。
是药三分毒，止痛经的药对我们的身体还是有一定的副作用的。经常服用止痛药会伤害我们的神经系统，造成神经系统功能紊乱，记忆力下降和失眠等问题。因此痛经女性还是要尽量避免服用止痛药，如果实在痛的厉害，最好还是去医院找妇科医生诊断后在选择开药。
想要有效治疗痛经，就得了解痛经的缘由，这样才好对症下药。那么痛经的病因有哪些呢?痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是由于来月经使子宫前列腺素增加导致的。子宫内膜异位病或子宫腺肌病会引发继发性痛经。精神长期处于紧张的状态，也会导致痛经。
痛经女性想要缓解痛经，应该多加注意日常护理。女性在经期，要注意保暖，并且避免在经期内受凉感冒。饮食方面也要特别注意，经期内避免吃冷饮辛辣的食物，寒性水果也要少吃，比如李子香蕉等。睡前喝一杯热牛奶，可以有效缓解痛经。每天保持心情愉悦，消除痛经的恐惧心理。
总之，女性在痛经的时候，不要盲目的去吃止痛药，因为止痛药对身体有副作用。精神压力大，生活不规律，饮食不健康这些都会导致痛经，因此，痛经女性要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，避免吃一些刺激性的食物。多参加一些自己喜欢户外活动，使心情保持轻松愉悦。
痛经是女性朋友很常见的一种妇科疾病，通常是发生在月经期间，女性发生痛经是会严重影响患者的正常生活和工作的，因为痛经这种痛是很令人难以忍受的，有的甚至要请假在家休息，因此对于痛经要引起重视，及时发现及时治疗，那么治疗痛经吃什么食物比较好呢?
1.女性痛经可以多吃一些木瓜，木瓜味道甘甜可口，对于治疗痛经是有一定的治疗作用的，而且还有美容的效果，因此对于女性来说是很好的一种食物。
2.痛经的患者也可以多吃一些苹果，苹果里面含有苹果酸，对于痛经的治疗也有一定的治疗作用。
3.喝姜汤，红糖水对于女性的身体调理是有很好的治疗作用的，平时也可以多喝姜汤。而且女性在痛经期间要养成好的生活习惯，尽量不要吃生冷油腻的食物，比如说海带，海鲜的食物千万不要吃，这些都会引起痛经的加重。
4.红枣，红枣属于一种补血食物，对于缓解女性痛经有一定的帮助，而且它还有其他的调理作用，因此女性也可以多吃这种食物。
5.红豆，含有丰富的铁元素，不但有补血的效果，而且也能缓解痛经。
6.牛奶，蜂蜜，痛经女性多吃含钾和镁类食物，对缓解痛经有很大的帮助，除牛奶蜂蜜外，还有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、蘑菇等，都是痛经患者不错的选择。
以上就是治疗痛经可以多吃的一些食物了，大家可以多多了解，痛经对于女性的身体危害也是很大的，严重的甚至会导致女性出现不孕，因此需要引起重视。生活中一旦出现痛经，就要及时对症调理治疗了，除了正规治疗之外，痛经的患者通过正确的饮食，对于痛经的治疗也有一定的辅助作用，因此大家可以多注意食物调理。
