投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立如何才能不痛经，中医治疗痛经方法
月经是广大女性正常的生理现象，女性长大一定的年龄就会有月经，这是正常的生理现象，经期排出去的污血是有助于帮助我们帮身体内的毒素排出去的。所以它的正常是否对女性来说是至关重要的，然而，有很多女性朋友在月经来临时都会出现一种情况，经期疼痛难忍，有的女性在经期会痛的死去活来的，经期时发生痛经也会让女性在工作时难以集中精神，严重的还会出现昏厥的情况。下面我们就来看下怎么样才能不痛经。
1.女性一定要爱惜自己，在月经来的前期和经期一定注意自己平时的饮食，痛经的患者在经期喝水一定要喝热水。禁止吃冷食或喝冷饮，以免导致下腹疼痛加重。
2.夏天女性来月经时一定也要注意保暖，经期时女性的免疫力下降，非常容易感染疾病。夏天也容易出汗，感觉到热一定不要在汗还没干就脱衣服或者是洗澡，那么就比较容易受风寒之邪的侵袭，女性在月经期间一定要格外注意自己的饮食和方方面面。
3.女性月经期间机体免疫力比较低，一定要注意个人的卫生情况，勤换洗内裤。保持下面卫生。在此期间要避免劳累过度，禁止做激烈运动或提重物等，尽量卧床休息，可以对腹部进行热敷，减轻患者的疼痛。
4.很多女性朋友在痛经时会喝一些姜糖水，喝红糖姜水对治疗痛经具有一定的效果。我们也可以在姜糖水中加入大枣，这样可以改善女性在经期脸色差的功效。大枣也具有补血的功效，可谓是一举多得。
5.适当的运动对痛经也具有一定的缓解效果。其中练瑜伽最具有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。女性朋友们可以试试不同的姿势，找到自己认为最舒服的姿势就可以。平时可以参加一些体育锻炼，提高自身的体质，饮食上多吃一些有营养的食物， 做一些轻度的运动,适当的进行散步。
上述内容都能有效的治疗痛经，希望能给广大的女性提供帮助。痛经的对女性的危害还是很大的，希望能够引起广大女性的重视，在知道自己患了痛经之后，一定要保持心情平静，及时去医院就医。及时发现，早一点治疗。
很多女性患有痛经的时候经常会出现一些身体的其他并发症，很多女性在有痛经的时候不仅小腹会有一些胀痛同时候腰部也会出现一些酸痛感睡眠也会受到一定的影响这时候整个身体的休息得不到缓和，很多人都会出现经常性的身体疲劳工作的时候你会注意力不集中的情况身体素质越来越差有一些人比较严重可能还会出现贫血的情况。那么中医方面治疗痛经，以下3个方法是相对比较有效的。
1.益母草是对女性身体补血来说非常好的一种药物，第一种偏方呢主要是以你牧草为主使用方法也非常的简单，玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。这2种药品都相对比较好买，鸡蛋也随处可见，将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，把这3种东西处理好之后，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，主要都做了也是帮助患者有通经止痛的作用同时也可以帮助身体补血。
2.第二种偏方呢对于女的一些女性身体比较虚弱，而且经常会有贫血的情况出现相对能肾脏也特别虚弱的患者，出现痛经的话，可以用这种方法减少痛经的情况，乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，也可以用黄酒或米酒100毫升。同时呢乌豆与鸡蛋加水同煮即可。而且对于患者来说，身体相对比较虚弱的人还可以帮助有补血润肤的功能。
3.很多女性出现痛经的情况，多数都是因为身体内有很大量的寒气，导致身体内部出现了一些比较多的血瘀的情况，所以造成痛经比较严重这时候可以用干姜、艾叶各10克，再加上薏苡仁30克。先把前两味水煎取汁之后再把泡好的薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟你就可以直接服用了，对于帮助女性调理身体内部的寒气驱寒有很好的作用。
女性如果出现痛经的话，尽量不要胡乱吃药要找到自己的，说明原因在哪里，根据医生的嘱托，在使用相应的药物，建议能尽量使用中药比较好副作用相对比较少，而且可以从内部调理整个身体，尽量少吃一些去痛片这种西药。
