投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立巧克力可以缓解痛经，痛经吃什么可以缓解
痛经是很多女性常见的问题，对此都很苦恼，一到月经来时，就会出现痛经的状况，痛经不是很严重时，身体就会小腹胀痛，很难受，没啥力气，严重时甚至就不能行动了，有很多人说吃巧克力可以缓解痛经，到底是真的吗，现在我们就来说说。
其实，巧克力是不能缓解痛经的，很多人对这是有误解的，女性在痛经时吃巧克力会很容易发胖，对身体是没什么好处的，还会消耗身体中的维生素，所以最好不要吃巧克力，巧克力虽然本身很美味，可以使人心情放松，但是痛经时吃巧克力会使人情绪不是很稳定，还会使女性更想吃甜的，使其情况更不好。
女性除了不要吃巧克力，还有一些东西也最好不要吃，牛奶，起司，奶油，鸡蛋等的这些食物会破坏人身体对镁的吸收，会加重人的痛经状况，所以还是要多注意的，其实，我们要知道，巧克力本身还是很好的，在平时可以使人精神兴奋，还能缓解人的压力，补充人身体的能量，对认识很好的。
女性在痛经时要注意身体营养物质的吸入，保证身体的能量，最好多吃些谷物类的，大麦，小麦，玉米等的富含蛋白质和钙质，维生素多的食物，豆类的食品也可以吃，还可以吃蜂蜜，栗子，红糖这些的，还要多吃些新鲜的蔬菜，水果，要注意自己的饮食，要清淡点。
通过上述的描述，我们可以知道女性在痛经时最好不要吃巧克力，会对自己的身体不好，加重痛经的症状，最好要多注意一点如果痛经实在严重的话，最好要去看医生，对自己的身体要负责任。
痛经吃什么可以缓解？这是很多有痛经现象的女性的心声，其实对于痛经，不管是原发性的还是继发性的痛经，都会对女性造成很大的影响，所以为了减缓治疗痛经，患者是可以通过食疗或是服用中药来调治缓解。食疗缓解痛经：
乌豆蛋酒汤：
乌豆（黑豆） ，鸡蛋 ，黄酒各适量， 把乌豆与鸡蛋加上黄酒和适量的水同煮即可食用，可 调中、下气、止痛，对于女性气血虚弱型痛经有效果。
姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾叶，薏苡仁各适量，先将干姜，艾叶加水煎好取汁，然后把薏苡仁煮粥到八成熟时加入药汁同煮熟即可。有温经、化瘀、散寒等作用，对寒湿凝滞型痛经有效。
中药治疗痛经：
当归白芍治疗痛经：
当归 ，白芍 ，赤芍、五灵脂、泽兰、红花、元胡、香附、荔枝核、坏牛膝、川穹 ，吴茱萸、肉桂、甘草 ，以上药物各适量，加水煎服，一天一剂，在月经前五天开始服用，到月经来时停服，连服两到三个月经周期。
丹参芍药汤治疗痛经：
莪术 ，吴茱萸 ，肉桂 、丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱，以上药物各适量，一天一剂，加水煎服，早晚各服用一次 。
肉桂延胡治疗原发性痛经：
肉桂 ，三棱、莪术、红花、当归、丹参、五灵脂、延胡 ，木香，各适量，把上药制成冲剂服用，在经前两天服用，一天两次，到月经来三天后停服，可连服三个月经周期，有 温经化痰，理气止痛的效果，对于原发性痛经效果明显。
柴胡通经汤治疗痛经：
柴胡、香附、陈皮、郁金 ，当归 ，赤芍 ，元胡 ，小茴香 ，乌药 ，益母草 ，丹参 ，甘草，各适量，一天一剂，水煎服，早晚一次，经前五天开妈服，6剂为一疗程，可连服三个月经周期。
温经散寒汤治疗通经
当归、川穹 ，赤芍、白术 ，紫石英 ，葫芦巴 ，五灵脂 ，金铃子 ，延胡索 ，制香附 ，小茴香 ，艾叶 。各适量，经期腹痛时每天服用一剂，早晚各一次，有 温经化淤，散寒止痛的效果。
以上就是关于缓解痛经的一些方法，食疗或是中药治疗都是可以起到不错的效果的，所以有痛经现象的女性不妨可以试试上面的方法，不过对于中药治疗，一定要注意辩证用药，要经过中医的诊治后来选择药物，这样才能取得好效果。
