投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立请问女生痛经时可以怎样减轻痛苦，女人痛经可以吃哪些药
很多女性在月经来时就像准备打仗一样，准备了很多的东西，因为在月经来的时候，痛经是一种无法用语言来形容的痛，所以女性在月经来的时候，要注意很多事情，月经对于女性来说是从一出生就决定的，痛经主要是指女性在月经前后或月经期间引上进心的下腹部的疼痛，并伴有全身的不适。
女性痛经怎么可以缓解
1内在的缓解方法
因为平时我们所喝的茶，咖啡，可乐中都含有大量的咖啡因，所以在月经期间就要避免喝这些东西，会引起身体的不舒服。还有就是女性可以服用一些含有钙的维他命，在饭后少量的服用可以缓解痛经，女性在月经来的时候平衡营养是非常关键的，注意千万不要吃一些过凉的，过甜或过咸的食物。可以喝红糖水和补血的大枣水，都会减轻痛经的痛苦。
2外在的缓解办法
外在的常用的办法就是保持身体的温度，来加快身体的血流循环，一定要多喝热水，然后用热水袋放在小腹部，这种方法是缓解痛经最快的办法，还可以用指压法，在人的脚底有一个穴位是和盆骨相连的，按压此穴就会对于缓解痛经有帮助，还可以通过练瑜伽的方式，但是动作要轻柔不要过于激烈，人体感觉微微出汗就可以。
痛经是大部分女性都经历过的，痛经主要是指女性在月经期的前后或月经期间下腹部的疼痛，并且伴有腰酸和全身的不适感。在女性痛经的缓解上，最重要的方法就是保持身体的温暖，加快血流的流通，对女性小腹部的温暖可以减轻痛经带来的痛苦，同时在月经来的时候要多注意休息和正确的服用一些药物，痛经实在是无法忍受的可以适量的服用一些止痛药，最好在医生的指导下用药。
痛经对于女性来说是非常常见的妇科疾病，一旦出现痛经疾病之后，对女性的身心健康都有很大损伤，因为，痛经会导致女性出现浑身乏力，精神疲倦，手脚冰凉，以及，腰部疼痛等病症，严重的还会导致月经失调，白带增多，尤其是对女性的生殖和泌尿系统伤害是最大的，会引发女性尿频，尿急，甚至会导致不孕不育，一定要重视起来，及时在医生的建议下口服药物。
痛经对于女人来说是非常普遍的，十个女性中至少有六个以上有痛经的毛病，在月经期来临的时候，会产生很大的恐惧感，因为，经历过痛经的人都知道那种疼痛难忍的痛苦，内分泌失调，身体长期处于疲劳状态，心里过于紧张，再加上患有其他妇科疾病，都很容易导致痛经的出现，再加上女性平时不注意保养自己的身体，喜欢吃一些甜食，或者比较凉的东西，会导致痛经加剧。
女性在痛经的时候，千万不能有病乱投医，一定要及时到医院检查一下身体，然后根据医生的确诊结果再对症治疗，千万不要自己随便服用药物，以免导致痛经疾病没治好，还会给身体带来其他的伤害，目前治疗痛经的药物主要有，乌鸡白凤丸，益母草膏，逍遥丸等，可以在医生的指导下服用这些药物治疗痛经，可以起到很好的效果。
经常会出现痛经的女性，除了要使用药物治疗之外，平时还要多注意休息，千万不要经常熬夜，保持稳定的心态，调理好自己的情绪，可以多吃一些可以缓解痛经的食物，为身体补充营养，起到增强体质，提升身体抵抗力的作用，最好能够在平时多做一些体育运动，这样也可以让身体的免疫力增强，也可以有效地减少痛经的次数。
