投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立痛经最严重是什么感觉，痛经吃什么水果比较好
痛经是指女子在经期期间，出现的腰腹部疼痛一种妇科常见病，同时也是一种妇科多发病，调查表明痛发病率为33.19%。每个月随着月经周期而来。目前痛经被分为两种：原发性和继发性，原发性痛经指女子发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种情况会随着妇女结婚生子而改善。继发性痛经是人体器官发生病变所导致的。
痛经是一种什么样的感受呢?单从痛字上看就是疼痛，大多数是腹部痉挛性的阵痛。痛经是女子日常生活中一种常见妇科病。在月经期到来之前，腹部总可以感受到一阵的隐痛，严重的人会感觉下腹锥痛，引发痛经的原因除去体质的因素外，压力大，内分泌失调等也会造成或者加剧痛经。
出现痛经应该怎么处理呢?原发性痛经一般使用通过服用药物的方法，如果经期期间特别疼痛，可以吃一片止痛片，止痛片对于缓解痛经的疼痛有一定的效果，但是不能经常服用止痛片，以免以后失效。也可以通过物理方法：即热敷，热敷可以加速经血的排出，当然也可以多喝热开水。继发性痛经，一般就需要找到病灶，对症下药。
痛经不仅会会对女性的身体健康产生影响，而且造成生活的诸多不便。痛经也可能暗示着身体内的某种疾病存在，因此有痛经的女性一定要特别引起重视，找到病因，对症下药。长期的痛经不仅对患者的日常生活造成严重影响，而且还可能引发其他的妇科疾病。在日常的饮食上痛经患者要多食用清淡有营养的食物，而且在精神上要学会缓解压力，避免因为精神压力大从而引起痛经。
建议出现痛经严重最好是到正规医院进行检查,针对结果采取针对性的方案。与此同时，日常应进行适当的体育锻炼,改善体质。另外还需要注意月经期间避免同房和洗澡,不接触冷水，不使用冷水洗脚,在饮食上不食辛辣生冷，另外可以试着喝些红糖水，多注意日常生活习惯。
女性是相当不容易的，每个月都会来月经，有的女性就会每个月都会有痛经的状况出现，对于女性来说痛经就是噩梦，不断的折磨着自己，对于女性来说自己的身体健康出现了问题应该是要及时的采取措施来治疗好的，耽误时间越久的话只会导致疾病越来越严重了，那么女性出现的痛经可以吃什么水果呢?
第一，对于女性来说出现了痛经之后可以吃的水果有很多，比方说香蕉，香蕉中含有维生素B6，这种物质可以很好的起到安神的作用，女性可以将香蕉淋上酸奶，或者是牛奶一起服用，味道甜美，而且吃了之后可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。效果是不错的。
第二，多吃苹果，苹果中含有较多的人体所需维生素，更重要的是苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。这种方式比较适合于因长期熬夜导致内分泌系统失调引起痛经的女性使用，苹果的食用方式，直接吃或者是用红酒煮也是不错的选择。
第三，榴莲也是对女性身体很好的食物，榴莲号称水果之王，其含有的维生素量很高，而且具有营养价值，榴莲性温，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃，但是要注意的就是榴莲是好东西，但一次吃太多的话也是会给自己的身体造成一定负担的，所以说适量就好。
饮食调节痛经是很好的，对于女性来说出现了痛经之后应该要针对于疾病原因采取改善措施，要是不注意的话，痛经可能会每个月都来，为了使身体免受伤害的话，可以按照上面几种方法来做，坚持一段时间之后就可以改善。注意休息和保暖。
