投诉重庆送子鸟医院是骗子吗大姨妈来了肚子痛按摩哪里可以缓解，大姨妈肚子痛可以喝山楂水
大姨妈期间很容易出现肚子痛的症状，这种情况被称为痛经，出现肚子痛会直接影响心情，导致心情烦躁、郁闷。想要改善肚子痛的症状，可以通过局部按摩的方式来缓解，对提高经期生活质量有一定帮助。那么，大姨妈来了肚子痛按摩哪里可以缓解？
1.按摩小肚子，需要先把双手搓热，然后放在小肚子中间，慢慢轻柔小肚子至微微发热就好。能够起到促进腹部微循环、减轻疼痛感的作用。按摩小肚子时一定要注意防寒保暖，以免受凉导致肚子疼痛更加严重。
2.内关穴，内关穴位于前臂掌侧，在手腕内侧，按摩这个穴位的时候力度不要过大，以免造成不良影响。一般需要每次按压这个穴位两分钟左右，反复按压五次就能改善小肚子疼痛的症状。
3.血海穴，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧上角起大概三指处，手指按压这个穴位会有轻微的疼痛感。需要按压穴位两三分钟左右，具有很好的止痛效果。
除了可以通过按摩穴位来改善疼痛症状，还可以通过饮食来缓解疼痛。姨妈期间可以多喝点红糖水、生姜水、山楂水等，对缓解疼痛有利，但不宜暴饮暴食，以免引起上火和胃肠道不适症状。小肚子局部热敷一下也可以缓解疼痛，可以用暖宝宝、热水袋等进行热敷，但要注意温度不宜过高，以防烫伤皮肤。
通过以上介绍可知，大姨妈来了肚子痛时可以通过按摩穴位缓解症状，也可以通过食疗和局部热敷的办法来缓解疼痛感。为了防止肚子痛变得更加严重，一定不能着凉，除了不能穿的太单薄，还要避免吃生冷食物，保证饮食清淡、易消化比较好。
大姨妈期间要是受凉受寒的话，就会容易出现肚子痛的症状，以小腹部坠痛、隐痛为主。疼痛不严重时不会造成很大影响，疼痛比较严重时很有可能会影响生活质量，对工作效率也会造成影响，此时应该积极采用一些有效办法来缓解疼痛症状。那么，大姨妈肚子痛可以喝山楂水吗？
山楂具有活血化瘀的作用，对治疗痛经、月经不调有一定效果。因此，大姨妈肚子痛时可以适当喝点山楂水。但要注意不能过量饮用山楂水，要不然会导致胃酸分泌过多，会引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。
制作山楂水的方法比较简单，需要准备适量山楂片或者新鲜山楂，洗干净之后加入适量清水。用文火熬煮至山楂烂熟之后再加入适量红糖，然后再熬煮10分钟左右，温度适中就能饮用了。最好在月经来潮前3到5天开始服用，每天早晚各喝一杯，一直服用到月经来潮后三天左右就可以。
姨妈痛时除了可以喝点山楂水，还可以喝点红糖水、温开水等，对改善肚子痛有一定作用。同时还可以热敷以下肚子，把暖宝宝或者热水袋放在肚子上就能促进血液循环，从而有效缓解肚子痛的症状。为了防止肚子痛变得更加严重，一定要避免受寒受凉，在姨妈来潮之前就应该做好保暖工作，不但要多穿点衣服，还要避免吃生冷、辛辣等刺激性比较强的东西。
以上介绍了大姨妈肚子痛时可以喝山楂水，但不能一次性喝太多，否则会导致胃肠道受损。姨妈痛时还可以通过其他物理方法来改善疼痛症状，比如：热敷、按摩、吃热性食物等。最好不要在经期发生性生活，也要避免盆浴和坐浴。
