投诉重庆送子鸟医院是骗子吗请问女人痛经吃什么好，严重痛经怎么办
痛经是很多女性在经期会有的症状，大部分部分女性在月经前后或者是月经期间会出现小腹疼痛或者是腰部疼痛，这样的情况会严重影响患者的生活。症状严重的患者甚至还需要输液治疗。下面小编就带大家来了解一下女人痛经吃什么好。
首先，女人如果痛经的症状比较严重，那么这个时候可以多吃一些促进雌激素分泌的食物。现实生活中可以促进雌激素分泌的食物有很多，非常有代表性的有蛋白质、b族维生素或者是维生素c和维生素d。
第二，女人如果痛经的情况比较严重，还可以多吃一些纤维素含量丰富的食物。白菜、胡萝卜或者是佛手都非常适合患者吃。
第三，理气活血的食物也是痛经患者的理想食物，比较有代表性的食物有杨兰根、生姜等。
第四，补气血的食物也非常适合痛经的女性朋友们吃，比较有代表性的有鸡鸭鱼肉或者是鸡蛋，当然动物肝脏或者是豆制品也非常适合患者吃的。
第五，患者朋友们还可以多吃一些酸味食品，这些食品食用得当可以有效缓解患者痛经的症状。但是患者在月经期间一定不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物也是患者的禁忌食物。
最后要说的一点是患者可以多喝一些汤水，比如说小米粥、山药粥等，它们可以为患者补充营养，而且不会加重患者的肠胃负担。
从上文中可以看出女人痛经的时候应该多吃一些纤维素和维生素含量丰富的食物，当然促进雌激素分泌的食物患者也可以多吃一些。患者在月经前后一定不要吃生冷刺激的食物，它们能够加重患者痛经的症状。除此之外患者在痛经的时候一定要注意保暖。
每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期，所以，女性一定要重视痛经，不能不把痛经当成病，不然会给身体到来严重的危害，以下是女性出现严重痛经是的治疗方法和治疗痛经的偏方：
1.女性痛经可以选用玄胡益母草煮鸡蛋的方法来调理，具体做法如下：准备玄胡、益母草、鸡蛋等原材料，将这些材料加水一起煮，等鸡蛋煮熟后去掉蛋壳，再放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤，吃鸡蛋，这种方法具有通经、止痛经、补血的功效。
2.女性痛经是可以服用鸡蛋当归姜汤，具体做法如下：准备鸡蛋、当归、干姜、红枣、陈皮、米酒等原料，然后将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放 入药汁，再煮沸至红枣烂，就可以喝汤吃大枣，这种方法主要治疗痛经气血虚弱。
3.女性痛经可以通过使用山楂桂枝红糖汤来缓解，具体做法如下：选用山楂肉、桂枝、红糖等原料，将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，搅拌均匀，煮沸即可使用。
4.痛经的女性还可以尝试服用姜枣红糖水来缓解，这是最常见的一种缓解痛经的方法，具体做法如下：准备干姜、大枣、红糖，然后将干姜大枣洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎熬，熬制沸腾后可以直接喝汤，吃大枣，这种方法可以温经散寒，适用于寒性痛经的患者。
有些女性尤其是少女不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前，她们宁可忍受某些痛苦，也不愿意告诉自己的父母，不少女患着一种难以启齿的病痛，这就是痛经，随着科学的发展，观念的更新，相信患有病痛的女性会直面人生，积极自我保健，做一个身心健康的新女性。
