投诉重庆送子鸟医院是骗子吗女人在生活中要怎样预防痛经，哪些是导致痛经的最主要的原因
女性的内分泌出现问题后，很多不适的症状，都会相继出现，有问必答网专家指出，痛经就是内分泌失调以后，通过会出现的症状，而且，女性在经期的时候，由于不懂得如何预防痛经，所以会导致其他并发症的出现，这样的危害就很大了。
女人在生活中要怎样预防痛经呢
1、忌食冷饮：
经期或经前后，患者痛经的保健应多饮温开水，不应恣食冷饮。许多女性朋友在月经来潮时，进食大量冰淇淋或冷饮会造成月经量减少，缩短周期，下腹疼痛加重。
2、切勿贪凉：
由于出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的女性在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜过长;痛经的保健吹电风扇的时间也不宜过长;空调的温度不要调得过低;沐浴后要擦干身上的水。尤其石在经行之际，痛经的保健要尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
3、劳逸结合：
痛经的保健在经期要保证充足的睡眠，禁止剧烈运动，以免发生经血过多或闭经，导致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
4、正确用药：
对待痛经不能一味的忍耐，痛经的保健应该选择安全有效的药品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦。
温馨提示：当女性的宫腔出现问题的时候，痛经的症状是很容易出现的，这是因为，当女性在经血不通畅的情况下，就会出现痛经的症状，而如果宫腔出现了炎症，或者位置偏移，都会导致痛经症状的出现，所以要治好痛经，女性就要知道自己是哪种情况导致痛经出现的。
女性如果每次来月经都出现痛经的症状，那么可能存在一些慢性疾病，需要进行治疗，才能让痛经的症状消失，有问必答网专家指出，女性在治疗的时候，多留意痛经的原因，这样才最有效果。
哪些是痛经的危害呢
1、衰老：痛经的出现会使人体气血失调，体内自由基异常活跃，导致女性提前衰老。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。这是属于痛经的危害表现之一。
2、痛经的危害最大的是会导致不孕：如患有继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引发的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。因此，如果女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去检查，其次，在日常生活中要注意调养
3、痛经会影响工作和学习，经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，痛经患者会伴腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，这些都是痛经的危害表现。
温馨提示：当痛经非常严重时会痛晕过去，所以当痛经症状还比较轻的时候，就注意处理，不要让痛经一直持续下去，因为痛经的背后，可能是一些严重的妇科疾病，这些疾病对女性的危害会很大。
