投诉重庆送子鸟医院是骗子吗月经前期吃什么可以预防痛经，痛经的危害都是什么
预防痛经的重点就是去除病因，另外，需要注意的是，预防痛经的方法也还有一些其他的保健措施，比如饮食，以及运动就是最常见的两种方式，但保健措施的预防都是辅助性作用，下面就饮食预防痛经的方式进行介绍：
一、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时
此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
二、出现忧虑、情绪紧张、失眠、抑郁、易怒、烦躁不安、疲劳等情绪时
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
三、禁食食品
古人赵之弼云：经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
一般情况下，若是能明确痛经病因的情况下，基本都可以取得良好的治疗效果，痛经长期存在的情况下，对患者的身体损伤非常大，甚至可以引起子宫出现萎缩的情况出现，必要时可以考虑手术方式进行治疗。
痛经是一种相对较常见的疾病，病因分为先天性因素，以及后天因素两种情况，另外需要注意的是，痛经若是长期存在的情况下，一定会引起并发症的出现，比如子宫萎缩等并发症。下面就痛经的危害方面进行具体介绍：
1.不孕的危害信号：
古人云：“种子先调经，经调孕自成”。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。
2.夫妻性生活不和谐的早期预兆：
原来，痛经只是子宫异常比较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。
3.妇科疾病的发病诱因之一：
1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
4.其他：
痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首!也可引起习惯性流产、早产、小孩弱智等，生命的悲剧戏剧性上演。
最后，需要严格注意的一点是，痛经是目前引起女性不孕的常见病因之一，临床数据显示，大约有50%左右的女性不孕患者都是由于痛经而引起，因此，对于痛经要有足够的重视，尤其是未婚女性患者。
