投诉重庆送子鸟医院是骗子吗寒冷冬季女性如何预防痛经，痛经很多时候都是妇科疾病造成的
其实痛经这种问题是女性任何一个季节都会发生的，只不过在冬季的时候更加的容易发生，发生的几率更高一些而已，其实这都是和冬季的寒冷气候有很大的关系，下面主要介绍一下寒冷冬季女性如何预防痛经呢?
为什么女性冬季容易痛经
寒冷的冬季，女性痛经的情况比其他季节多发，主要症状为痛经和月经量减少。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲 盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。
冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
如何预防冬季痛经
(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养：可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
(2)忌生冷，宜温热：月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(3)忌酸辣，宜清淡：为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
总之，要想在冬季进行痛经的预防其实是一件比较简单的事情，就是女性在冬季需要做好保暖的工作，还有就是在冬季的饮食一定要注意微热为主，不要吃生冷的刺激性食物，还有就是建议女性平时的饮食一定要清淡点。
生活之中很多女性不管是未婚还是已婚都出现过的问题就是痛经，很多时候未婚都是生理性的，但是已婚的有过多年性生活的都是病理性的，此时就需要积极就医治疗，下面主要介绍一下痛经很多时候都是妇科疾病造成的吗？
引起痛经的原因
引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子 宫内膜异位症等，因此，如有痛经，不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和 治疗可能引起痛经的疾病，更是结婚和生育的需要。
已婚的妇女多是继发性痛经
已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味 发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。
由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
总之，要是女性在生活之中出现痛经之后，经过一点时间饮食的缓解之后有所缓解的，一般都是生理性的，但是要是长期痛经，而且还有加重的迹象的话，此时就是属于病理性的，就是妇科疾病造成的，就需要及时就医治疗。
