投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经症状表现是那些，预防痛经的方式一般是哪些
女人是维系一个家庭和睦的核心力量。作为女人，一生中要经历诸多的痛苦：分娩的疼痛，一般疾病的痛苦，还有来自外界的精神方面的痛苦等。作为女人，大多数的女性在每个月来月经的时候，都会受到的“痛经”的折磨。这种痛，真的是别人不能理解的……真可谓有苦说不出。那么，大家虽然几乎都在经历“痛经”的折磨，但是否真正的了解它了，今天我们就来从它(痛经)的症状来谈起。
痛经症状表现是那些？
第一、月经期疼痛
大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。
第二、剧烈腹痛
在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24小时。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。
第三、下腹部疼痛
疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
患上痛经，使女性朋友生活中不能开心的做自己想做的事情，痛经严重的时候，让女性正常上班遇到阻碍，影响自己在老板，同事中的形象。可是，现实生活中还是有很多的女性朋友不爱惜自己的身体，不重视痛经的存在。作为女人，一定要自己爱护自己，有痛经现象，及时去专业妇科机构诊治。
对于痛经这种疾病的预防来说，最关键的就是要保证良好的生活方式，以及注意积极治疗可以引起痛经的疾病，但其实，可以引起痛经的疾病往往伤害性都非常大，建议对痛经疾病能有所了解。下面预防痛经的方式进行介绍：
(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
(2)生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
(3)积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。
(4)锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
痛经这种疾病一定要注意警惕，因为这种疾病对患者的身体伤害性非常大，就以女性不孕的患者来说，很多情况下都伴随着痛经，这点可以说明，这类不孕的患者或多或少都受到了痛经的影响。
