举报重庆送子鸟医院强制消费痛经吃什么才能缓解疼痛，痛经怎么缓解
说起痛经，可谓是哑巴吃黄连——有苦难言。经常受到痛经折磨的女性朋友在我们的生活中并不少见，不仅给女性的正常生活甚至身体健康都带来了极大的影响。老一辈的人也常常劝说可以饮用红糖水来缓解痛经，但久而久之，这种方式对很多女性来说效果不大，那么，生活中女性朋友可以通过哪些食物来有效缓解痛经呢?
1.选择富含维生素E的食物。
受到痛经的困扰，女性朋友可以适当补充富含维生素E的食物来缓解疼痛，如蛋黄、豆类、坚果、香油等都是不错的选择。
2.适当饮酒。
虽然在经期禁忌颇多，但是适当喝些米酒、酒酿、红酒等，可以帮助女性痛经活络，扩张血管，缓解痛经带来的疼痛感，但应当注意避免过量饮用，以免造成反作用。
3.食物调理要对症进行
虽然很多女性朋友每个月都会和痛经“作伴”，但是吸引痛经的原因却有很多，因此，在食物调理方面也应区别对待。对于气血不足、身体虚弱引起的痛经，女性朋友可以选择桂圆、大枣、山药等补气补血的食物;若是因气滞血瘀引起的，则可以选择一些通气化瘀的食物，比如：胡萝卜、香葱、生姜、香蕉等;而对于寒凝气滞、形寒怕冷引起痛经的女性朋友，可以吃些温经散寒的食品，红糖、生姜、荔枝、花椒、栗子等都是不错的选择。
痛经让女性朋友每个月的那几天成了困扰，但是有的女性朋友不把它当一回事，认为痛过几天就好了，但是痛经也是一种病，长期对其漠视不管容易招惹上其他疾病，因此，若女性朋友经常受到痛经的折磨，应当采取正确的措施，检查治疗。
痛经几乎是每一个经历过青春期的少女都遇到过的问题痛经这种疾病虽然不能治病，但是却给患者带来很大的痛苦。每个月，都有一次的痛经个患有痛经的女人苦不堪言不同的人患有痛经的时间长短也不相同。有的人只是在青春期期间，会有痛经的症状。随着年龄的增大，痛经就会逐渐消失。但是有的人会一直持续到更年期。那么如何缓解经呢?在平时常见的痛经都有哪些表现呢?引起痛经的原因有哪些呢?
痛经对于每一个患有痛经的女人是每个月都要经历一次的磨难，那么如果要是在痛经的时候又不能及时的休息怎么办呢?今天就简单的给大家介绍一些缓解痛经的方法，在平时有很多的女性朋友都知道的一种缓解痛经的方法就是和一些温暖的东西，比如说红糖水就是大家经常使用的一种方法，还有就是可以弄一个暖手袋放在小腹的部位，这样在一定程度上也是能起到缓解痛经的效果的。
接下来就给大家讲一讲常见的几种痛经的症状表现，最为常见的一种痛经就是经期或其前后小腹疼痛明显伴腰部酸痛，但能坚持工作无全身症状有时需要服止痛药，还有的痛经的人经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛恶心呕吐四肢不温，再就是比较严重的痛经表现了经期或其前后小腹疼痛难忍坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活必须卧床休息伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓四肢厥冷呕吐腹泻或肛门坠胀，这样的痛经大多数要吃止痛药来缓解。
痛经既然给女性带来这么多的痛苦，那么引起痛经的原因有哪些呢，说到引起痛经的原因其实很简单，简单点就是子宫问题，神经紧张内分泌紊乱引起的这是一般年轻女性和少女的问题，天要热了记得你如果月经就会肚子痛就别要吃冷饮食品了，也别经常运动过累别受凉导致引发痛经还有压力别大，因为这一些都是引起痛经的原因所以在生活中应该尽量避免。
以上就是总结的一些关于女性痛经的缓解方法和引起痛经的原因，在平时的生活女性痛经是非常常见的疾病，很多的女性却错误的认为这是一种正常的生理反应，其实痛经有的是正常的生理反应有的是病理的疾病，所以提醒女性注意的是要及时到医院进行检查，以免耽误治疗时间。
