举报重庆送子鸟医院过度医疗痛经可以喝咖啡，痛经不可以吃那些水果
咖啡已经成了办公室的必备品了，每个人在上班期间都会喝点咖啡提神，对咖啡的介绍也是褒贬不一，那么女性在痛经期间是否可以喝咖啡呢，这也成了女性朋友关心的问题，下面就请大家听听专家的分析，然后再做出相应的选择吧。
【1】专家说 咖啡是公认的“健康”饮品，有促进感觉、记忆，活跃心肌的功能。所以让人们对它赞美有加，以至于引起的一股咖啡潮。那么痛经可以喝咖啡吗?专家指出：痛经是由于气血不畅导致的，对于长期痛经的人群来说，平时应该少喝或者不喝。
【2】对于长期痛经的人群，平时应该少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应该在这方面引起注意。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦、山竹、绿豆等。
【3】痛经的朋友平时尽量多喝草茶，热牛奶及棱檬果汁，另外注意平时保持温暖这样可以更好的加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。经常练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
上面专业分析了痛经到底可不可以喝咖啡的问题，其实不管是好是坏，在痛经期间的女性朋友都应该注意，在饮食上要有所禁忌，因为月经的特殊性，在每个月的这几天里应该好好的保护自己的身体，以免在事后疾病找上门来。
痛经是让大多数女性都痛恨的一种疾病，因为它有着周期性，基本每个月都有几天要承受着很大的痛苦，而且还不能以此为理由耽误正常的工作和生活，那在月经期间要怎样注意饮食呢，月经期间不可以吃哪些水果呢，下面就为大家做下详细介绍。
【第一组食物】出现痛经后在水果选择上，可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹等。
【第二组食物】出现痛经的患者，还要注意一定要保持大便通畅，因便秘可诱发宫颈糜烂痛经和增加疼痛感。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
【第三组食物】葡萄酒：有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预
防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
出现痛经后合理的饮食也是缓解症状的关键，痛经不可以吃水果吗?这些观点是陈旧了啊，要分类考虑，有些水果的确不可吃，如果食物摄入不合理也会加重病情。那么痛经的时候能不能吃什么水果呢?
【第一组食物】每个女性在月经期身体都处于温度相对低，苹果有属于太过凉性的水果，所以一定要少吃，还是可以适量的吃。吃多了以后会加剧身体寒冷，从而导致痛经更加厉害。所以，在月经期间的饮食一定要特别注意，水果是可以吃，但是要少吃。
【第二组食物】冰品、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，性特别是有习惯性痛经的女性应该在经期少吃一些属性偏凉的食物。
通过上面的介绍大家可以清楚的看到，还是有很多水果适合在月经期间进食的，并不是像其他人说的在月经期间不可以吃水果，我们可以在其中挑选一些自己喜爱的食物，不仅可以补水，也可以增加身体的营养，让人有更好的精神对抗疾病。
