举报重庆送子鸟医院强制消费月经第一天痛经怎么办，怎么样才能不痛经
痛经又分为两种，一种是原发性痛经，另外一种是继发性痛经。一般会影响女性痛经的因素有，月经初潮的少女会出现痛经的情况，家族性遗传导致出现痛经的问题，月经量比较大，月经周期时间长等等，女性如果长期痛经而不去治疗和改善的话，会对未来的生育造成不利的影响。
1.用热水袋热敷，月经刚来第一天女性身体的各项指标都比较弱，这个时候是最容易出现痛经的，所以女性不妨用热水袋热敷小腹，这是能够缓解痛经最有效简单的办法，月经痛经可能是因为子宫寒冷收缩，所以尽可能的温暖子宫，这样能够防止血瘀的情况，有一定的止痛作用。
2.每天晚上用热水泡脚，热水的温度尽量选择高一些，高于40度是最好的，因为脚上掌管着人体的很多穴位，同时只有脚底生热才能更快的促进身体的血液流通速度，从而达到保暖的作用。如果有条件的可以试试用艾叶进行泡脚，因为艾叶是一种比较温和的药材，坚持用艾叶泡脚能够缓解痛经带来的不适。
3.吃止痛药进行缓解。一般止痛药是不建议服用的，因为止痛药里面含有一定的副作用，长期服用会对女性的身体产生影响，但是有些女性因为月经来临时期小腹剧痛难忍，所以可以尝试使用止痛药进行暂时缓解，偶尔服用一次止痛药对身体不会有太大伤害，但是切忌把止痛药当做救命稻草。
女性痛经主要还是要从日常生活开始调节，在月经来临之前的一个星期就开始服用红糖水，每天用热水泡开冲一碗，这样不仅能够帮助女性达到补血益气的作用，而且还能够有效的预防痛经和缓解痛经带来的不适感，非常适用于各类有痛经困扰的女性。
既然想要避免痛经不出现，那么在自己的生活中肯定要很用心的，而且要随时的关注自己的身体情况，首先在月经期间有很多事情不能做，如果你做了那肯定不会对月经的疼痛有所缓解，相反儿子还会更加剧烈，那肯定很多女性会很好奇有哪些事情不能做，那都有些什么事情呢？
第一不要高声唱歌，在月经期间高声唱歌会使声带的毛细血管充血，然而就会变得很脆弱，高声唱歌也会使自己的神经很紧张，如果时间持续久了毛细血管还会破裂，那么就会出现声音沙哑的现象，如果声带损害了那就是永久性的伤害，所以女性在月经期间不要高声唱歌，也不要长时间唱歌。
第二不要有性生活，女性一定要克制住自己的性生活特别是在月经期间，如果在这个时候发生性生活的话，那么细菌很容易进入阴道内，严重的话可能会引起疾病的出现，幸运的话也就是痛经的出现，如果你比较关爱自己的身体就一定不要出现这种行为。
第三就是不要吃太咸的食物，因为吃太咸的食物会使你体内的水分减少，然而你会感觉到很渴，那么这个时候如果不及时的补充水分会出现头痛的现象，所以在月经期间还是少吃盐，不是月经期间也应该少吃盐，因为吃多了盐对身体不健康，希望女性能引起重视。
以上这些的事情在月经期的女性一定不能做，如果做肯定会使痛经更加疼痛，如果没有这些事情的发生那么月经期可能不会出现痛经的现象，这些都是生活中的小事情，只有女性及时的关注了才会知道，所以女性一定要随时地关爱自己的身体，对身体不好的事情一定不能做。
