举报重庆送子鸟医院强制消费生活小妙招有效预防痛经，不同年龄段女性痛经的原因也不同
除去先天性痛经之外，后天因素的痛经是完全可以做到预防的，但所谓的预防一种疾病，只是降低其发病几率，无法彻底的预防，痛经也是如此，可以通过一些比较好的保健措施予以预防，下面就有关预防痛经的预防知识进行介绍：
1.保持外阴清洁：经常保持外阴清洁，经期不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经可减轻或者不痛。
2.注意休息：劳逸应结合，平时不要熬夜，做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助，经期要有足够的休息及睡眠，不要过度劳累。
3.保持心情愉快：经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。
4.饮食调理：月经前后多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。
5.注意保暖：月经前后一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，可将热水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的发生。
痛经多数情况下，都是由于生活中的不良因素所引起，比如经期期间的卫生不良，经期之前吃冷食，以及受凉等，但也有疾病的因素，比如子宫内膜异位症便是其中之一，因此，对于能引起痛经的疾病的预防以及及时治疗也是重点。
痛经是生活中非常常见的一种疾病，在病因上，有先天性因素，但也有后天形成，不同的年龄阶段，痛经的病因会有一定的差别，具有规律性的特点，就以未婚女性的痛经来说，对哦书情况下，都是先天因素所致。下面就这方面进行具体介绍：
1.10岁-19岁
10岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为处女膜无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。
2.20岁-29岁
20岁-29岁的女性出现的痛经现象一般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院就诊治疗，这可能是子宫内膜异位症引发的。
3.30岁-39岁
30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病的早期最佳治疗时机。
4.40岁-49岁
40岁-49岁的女性即将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变导致，或与应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。
无论任何情况下，都不要忽视痛经，痛经虽说短时间之内不会给患者的身体造成伤害，但长期的痛经，却是一定会引起并发症，其中不孕不育就是其中非常常见的一种情况，一些妇科疾病也可以使并发症之一。
