举报重庆送子鸟医院强制消费痛经症状和怎么缓解，女人来月经痛经怎么办
痛经是常见的妇科病之一。指的是在月经前后或月经期间会出现，下腹部疼痛，坠胀，伴有腰酸背痛，出现恶心头晕手脚冰凉或者其他的不适症状，严重影响到生活的质量。每个月都会忍受几天疼痛的煎熬。分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是因为，激素水平增高引起的，一般可用药物，制止疼痛。但是继发性疼痛，多半是因为疾病引起的，比如盆腔炎，子宫肌腺症，子宫膜位移症这些症状银是痛经的发源疾病。长期痛经的人，有可能会影响到生育问题。因此，有痛经历史的女人要注意。
1.做到，保暖用热水袋或者是暖宝宝贴敷在小肚子下面，缓解疼痛。
2.要控制好自己的情绪不能过于激动。
3.在经期间要多喝糖水蜂蜜水多吃红枣，来补血。
4.平常的时候要多注意锻炼整体提高自己的体质。
5.经期间要做到不能碰凉水，不能用冷水洗脚。
6.避免吃辛辣食物，凉的冷冻的食品。
7.切记不能同房，要做到注意个人的卫生，保持阴道干净。
8.平时的时候多注意保暖，多穿些衣服。
9.多吃一些有利于，经水之行的食品，比如说苹果羊肉，肌肉，红枣，豆皮，薏米仁，牛奶。
作为女性朋友，我们要平时注意到，以上这些内容。那么对于我们的身体来说就是一个很好的。我们要保护好自己的身体，尽量避免让身体处于亚健康的状态减少疼痛的发生。尤其是在例假期间，体弱的人要卧床休息，疼痛无法忍受的，要进行吃药，缓解疼痛，甚至是打针。在平常的时候也要用中医调理一下自己的身体。使得自己的例假正常，身体健康。在此我祝愿天下所有的女性朋友，健康幸福快乐每一天。
女人每次来月经，痛经的时候，真是一件让人头疼的事情，疼痛的时候，浑身出虚汗，平时都很注意饮食，凉的食物都不怎么敢吃，为什么有的女人会出现痛经的症状呢，想知道女人来月经痛经的方法有哪些呢?想多多了解一下。
女人痛经的方法最好是经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量，缓和情绪，抑制疼痛，牛奶有丰富的钾，蜂蜜含有丰富的镁，钾元素对血液凝固过程及人体细胞机能非常重要，能缓解情绪，而镁元素帮助大脑神经冲动传导，具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
还有缓解女性痛经的方法用姜桂艾叶鸡蛋方法：生姜15克、桂枝10克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用经期冒雨受寒、贪食生冷而引起痛经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛，经量少，经色紫暗有块的患者。还有就是用热水泡脚，泡到身体微微出汗为宜，泡脚有解乏的功效，促进睡眠，对痛经的女性有很大的好处。
所以说女人痛经的时候，平时就应该加强营养，一定要有一个好的生活习惯，比如平时辛辣的食物不要吃，多吃清淡的食物，女人月经期不要洗澡，避免接触冷水，月经期间可以适当的吃点酸性食物或是红糖水，月经期间不要熬夜节食，不要过度劳累，不要心情不好。痛经严重的患者，最好检查一下身体，希望对你有所帮助。让痛经的女性早点缓解痛苦。
