举报重庆送子鸟医院强制消费痛经了应该怎么办，缓解痛经的偏方
女性的痛经主要就是出现腹部疼痛的现象，有时候背部还会出现酸痛的症状，严重的女性也会出现头晕，呕吐的现在，所以女性在这方面一定要引起重视，不要忽视了自己的身体，特别是在月经期间的女性，身体一定要保护好才行，在月经期间吃一些对缓解痛经程度的食物有很大的帮助，那么有哪些食物可以帮助缓解痛经呢？
第一，在每天晚上睡觉之前可以热一杯问牛奶喝，千万不能喝没有热的牛奶，要不然会导致体内寒冷，自然痛经就会越剧烈，选择问牛奶可以温暖自己的身体，对缓解痛经是有很大的帮助的，早上起床的时候可以在温牛奶里面加一些蜂蜜，这样可以缓解神经的疲劳，痛经也会减少许多。
第二，吃香蕉，香蕉里面含有了丰富的维生素B，多吃香蕉不仅可以补充体内所需，还有很多作用，比如说在月经期间的女性肯定心情难以平复，心情会很烦躁，那么香蕉就可以缓解人的情绪，让情绪很好的稳定下来，晚上睡不着的女性也可以选择多吃香蕉，因为香蕉也可以帮助人们睡眠，女性们可以多尝试。
第三，月经期间的女性不要因为贪吃就去吃辛辣的食物，这样对身体是没有好处的，还会影响自己的身心健康，平时还是以清淡为主比较好，有利于增加人体的营养，还能缓解痛经的疼痛，所以可以选择多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果也要多吃，平时需要多喝温开水，这样身体就不会感到寒冷。
以上就是一些在痛经的时候可以尝试的食疗办法，希望对痛经的女性有所帮助，在月经前后女性一定要好好关注自己的身体，不能吃的东西就不要去吃，要不然身体会造成伤害，生活中不要给自己太大的压力，要保持身心愉快，工作上面也不要太忙碌，还是要抽出时间照顾自己的身体，希望女性都有一个好身体。
现实生活中痛经的女性很多，由于这个痛经给这个不少女性带来了很多的痛苦，有的因为这个痛经有的女性还会非常严重，以至于影响了我们的生活和工作，嗯，有的女人女士女性朋友特别是未婚的女性朋友的，因为月经疼痛，有的都爬不起床，直接就没法工作，所以说如果有这样的情况应该到院呢进行检查，以后再进行治疗就可以了，可以缓解痛经的方法有很多，下面我们具体来了解一下吧。
由于让我们女性痛经的原因有很多种非常的复杂，所以说呢一般都归为这个妇科疾病，所以说呢如果一般痛经不是说很严重的情况下，那是可以不需要治疗的，只需要在我们的生活中如果来月经之前我们可以喝一点红糖水或者是红糖熬的姜水，都是可以缓解大家来月经时的这个疼痛的。
还就是我们女性在来月经之后呢尽量的不要使用一些凉水或者是凉水洗澡啊，然后还是洗脚啊之类的，都是不可以的，因为我们这个月经来时我们的身体是非常怕凉的，如果我们的身体一旦触碰了很凉的这个东西它就会形成闭经而且经量很少，而引起女性的这个月经不调不正常，等症状，请大家谨记在月经时要多喝白开水热水而且多喝红糖水它可以温暖我们的子宫，还要注意月经时不要进行同房性生活的发生。
再就是一种治疗这个痛经的一个方法就是，如果对于特别严重的女性来说，那我们就要吃这个止痛药了，因为这个痛经很厉害的话是非常痛苦的，它也是一种非常厉害的疼痛是常人也是忍受不了的，这是非常严重的一种那就要吃止痛药的，但如果这个痛经不是很厉害的患者呢我们就应该保持心情愉快改掉一些不良嗜好，注意多休息，因为这个月经期我们比较疲劳，要多休息是可以缓解我们这个痛经，还可以用热水袋热敷热敷腹部也很管用的。
对于痛经是很多女性都会发生的一种症状，它不是什么特别的一种疾病，但是如果厉害的话也是会使女性非常痛苦的，其实我们轻微的痛经是不需要治疗的，只需要每天喝点热水红糖水就可以了，但是如果这个病情严重的话，那就需要吃止疼药或者是到医院进行检查一下原因再进行治疗，这个痛经那一般在女性生完孩子以后这个痛经就会消失了，也有的原来很严重的痛经，也有可能就会变得很轻了，所以说这个痛经是不用担心的，生完孩子就好了，平时多注意这个月经期呢不要碰凉水，不要有性生活，尽量的多休息，这样就可以缓解痛经了。
