举报重庆送子鸟医院强制消费按照年龄分，痛经的原因有哪些，痛经不能吃的4种食物
生活中遇到有不少的女性朋友或多或少都有痛经史，所以提起痛经很多朋友们都不陌生。还有，小编也听说过一些说法是“等结婚之后就不会痛经了”下面我来为大家介绍一下各个年龄阶段的痛经的具体原因，希望各位女性同胞们在看过我的介绍之后能对痛经有一个全面的认识与了解。
痛经的原因有哪些呢?
1.12岁-19岁
12岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为处女膜无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。
2.20岁-29岁
20岁-29岁的女性出现的痛经现象一般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院就诊治疗，这可能是子宫内膜异位症引发的。
3.30岁-39岁
30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病 的早期最佳治疗时机。
4.40岁-49岁
40岁-49岁的女性即将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变导致，或与应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。
综上所述，痛经可以发生在各个年龄层次，所以，叮嘱朋友们千万不要听信民间的没有根据的“传说”，不及时治疗!朋友们日常生活中发现自己有痛经后就应该及时进行治疗和调理，以免引起其他的危害性较大的并发症的产生，如不孕不育的等。好了，今天就介绍到这里，相信大家看着这篇文章会有点帮助的!
我们都知道痛经是常见的妇科疾病之一，痛经会导致患者出现下腹胀痛、腰痛和身体乏力等现象，痛经的发作正时刻的影响着女性的生活和身体健康。痛经还会导致患者出现其他疾病，那么，痛经能吃的4种食物有哪些?
1.豆类食物
女性经期吃什么缓解痛经?大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁，但少吃多餐，慢慢进食，逐渐增加食用量，或是食用后再服用一些消化酶就没事了。
2、绿色蔬菜
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。
3.欧米珈-3脂肪酸
人体中有一种叫做“前列腺素”的物质，这种物质类似于荷尔蒙，可参与肌肉收缩和痛经产生机制。经期吃什么可消除痛经?阻止前列腺素分泌的一个方法就是吃鲑鱼、核桃、亚麻籽。这些食物含有大量的欧米珈-3脂肪酸。在《欧洲临床营养学杂志》中发布的一项研究显示，饮食偏爱爱欧米珈-3脂肪酸食物的女性，要比不经常吃这类食物的女性的经期不适症状要少。
4.菠萝
研究发现，锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%，该项报告研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适，就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，从而可防止痛经。
以上就是痛经能吃的4种食物介绍，我们要呼吁广大女性一定要注意经期中一定要多食用以上的四种食物，我们应该多吃一些对治疗痛经疾病的食物，并且一定要保持充足的睡眠和经期个人卫生的清洁。
