举报重庆送子鸟医院强制消费女性必知，痛经是什么引起的
正常情况下，女性朋友每个月都会来一次月经，而不少女性朋友在月经来潮时都有痛经的现象，因而她们都不希望来月经。治疗痛经也是有妙招的，只要女性朋友运用得当。那么，六零成本治痛经的妙招都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨接着往下看看：
女性必知 六零成本治痛经的妙招
1.看喜剧放松大脑：当我们专心致志地看电影的时候，身体里面就会分泌出诸多内啡肽，可以把疼痛信号全部切除掉，从而达到止疼的功效。一旦觉得开心，身体就会产生多巴胺，活化细胞膜，也是具有止疼作用的。
2.学眼镜蛇运动：这么做能够加强腹部肌肉，让自己可以承受住更多的疼痛，具有缓解痛经的效果。另外，能够防止血流速度变快，有效缓解不适症状。
3.保暖自己：女性朋友注意做好保暖工作，像是多喝热水、及时添加衣服等，能够让血管得以扩张，让血液流动的速度变快，也是可以有效改善痛经所带来的疼痛感的。
4.保持头低臀高的姿势：一旦出现痛经现象的话，女性朋友就要跪在床上，将臀部高高抬起来，维持这个姿势不动的话，就能够缓解子宫后倾的位置，便于经血流出来，避免盆腔里面有淤血堆积，从而有效缓解各种不适感。
5.慢慢爬行：能够有效缓解子宫收缩所带来的不适感，让小肚子上面的肌肉得以放松。女性朋友在慢慢爬行的同时，还可以做呼吸练习，也可以缓解痛经。
6.多吃素：相关调查发现，蔬菜、豆制品里面的脂肪含量偏低，吃了能够让身体里面调节性激素的结合球蛋白出现变化，大大降低诱发痛经出现的物质形成的几率。大豆里面的植物性雌激素含量非常高，能够有效遏制住痛经。
专家提醒：要是女性朋友还在饱受痛经摧残的话，不妨就试试文中所讲的这几个小妙招，止痛效果还是可以的。而要是痛经非常严重的话，最好还是去医院做个全面的身体检查，看看是什么原因引发的，然后针对性进行治疗，以免危及自身安全。
来月经是每个正常女性都必须经历的，虽然痛经是普遍存在的，但是大家还是要引起重视，在来月经的时候要注意忌口，禁忌辛辣和刺激的食物，注意不要用凉水洗脸和洗衣服，下面我们就来了解下痛经的原因。痛经是什么引起的 抓住痛经的3大元凶。
1.喜欢吃生冷和刺激性的食物也是会导致痛经的，所以月经期间最好不要吃生冷的食物，这是最重要的原因之一，如，现在处于夏季正炎热的时候，很多女性朋友爱吃冰激凌，这样比较容易造成经期痛经。另外泌尿感染也是痛经的原因之一，如患有急慢性肾炎的女性容易出现这种情况,多呈腰部胀痛，严重时可由输尿管放射到阴部，造成腰酸背痛痛经的现在。
2.不良的饮食习惯：有些女性工作压力大、过度思虑，这样生育会越来越晚，也没有时间好好的享受生活、吃饭，而且现代女性比较追求完美，总是对自己的身材不满意，盲目的介绍减肥、喜爱重口味等等，这些不良的生活和饮食习惯也会导致女性的月经失调和痛经。
3.精神紧张、脾气大：可能很多女性都有这样的经历，就是每次激动生气都会有胸闷气短、呼吸困难的情况。出现这种情况的原因就是，当人发脾气的时候会释放一种毒素，这种毒素是可以在一秒中杀死一头牛的，这种毒素不仅会引起人体血液的加快，还会改变体内的一些正常机制。
以上就是引起痛经的3个原因了，女人痛经是严重的问题，所以要及时的解决问题才行，并要注意提高身体的抵抗能力的，解决身体虚弱的问题，多吃一些有营养的食物，吃一些清淡的食物，平时多注意保暖，不要吃生冷的食物。
