举报重庆送子鸟医院强制消费女人痛经吃什么可以调理，红糖水的作用与功效
痛经的发生会给广大女性朋友的身体造成很大的损伤，如果不引起重视，就会使女性出现气血失调的情况，继而导致脸色暗沉或引发面部痤疮，严重时还会导致更年期提早，继而诱发各种妇科病。因此各位女士在生活中应积极调理痛经的症状，建议各位痛经的女士平时多吃以下几种水果，以调理身体，并达到缓解痛经的效果。
1.桑葚
桑葚是一种养生价值很高的水果，经常食用可使肌肤更加白皙，让头发更加乌黑，不仅如此，经常吃桑葚还能达到延缓衰老的效果，非常适合女性朋友食用。此外，女性朋友如果在月经期间适量食用桑葚，则可有效促进血红细胞的生长，对改善痛经的症状具有积极作用。因此建议各位女士平时将桑葚榨汁，加入适量的蜂蜜一起混合服用，以达到滋阴补血和改善月经不调以及痛经的效果。
2.香蕉
香蕉中含有大量的碳水化合物、维生素B6和多种微量元素，患有痛经症的女士可适量食用，以达到稳定情绪、安神助眠以及补气止痛的效果。
3.荔枝
荔枝是一种营养丰富的食物，食用后可达到补气血和养心神的功效。此外，荔枝核则具有降低血脂和调节血脂混乱的作用，因此推荐各位女士在月经来潮前几天适量食用荔枝，以达到缓解和改善痛经的效果。
温馨提醒：女性朋友在出现痛经的症状后一定不要忽视治疗，这是会因为痛经的发生不但与不良恶习和饮食不当等因素有关，同时还与器质性病变密切相关。因此希望各位女士在出现痛经的症状后及时到专业的医院接受检查和治疗，并在日常饮食中多吃以上3种水果，以有效改善痛经之症。
很多女性朋友都听说过红糖水，红糖水对于女性朋友而言有很好的滋补功效，特别是如果自己痛经比较严重的话，那么可以适当的喝一些红糖水。红糖水除了可以帮助女性朋友缓解痛经之外，也有其他的功效与作用。今天我们就向大家详细介绍几点。
第一：产妇产后恢复
红糖水往往被人们叫做东方巧克力，可以有效的补充人们的体力，并且也可以帮助人们促进人体的生长。人体也更加容易去吸收其中的大量营养物质，有很好的保健作用。孕妇朋友在生产之后喝红糖水，补充血液体力以及能量，对于女性产后恢复有着中药的作用，不仅体力恢复比较快，并且可以促进子宫的收缩。红糖水最好是在生产之后七天再服用，这样才可以有效的增加自己的血容量，并且可以帮助女性朋友产后的恢复时间一定要选对，否则女性朋友很容易出现淋漓不尽的现象。
第二：月经通畅
女性朋友在月经期间喝红糖水也可以让身体迅速的温暖起来，并且也可以让女性朋友体内气血活络，这样可以加快体内的血液循环，也可以更快地排出干净。如果女性感觉到精神比较差的话，那么可以在每天吃午饭之前喝一杯红糖水，浓度控制在百分之二十作用，这样可以让女性朋友气色比较好。
第三：治疗皮肤瘙痒
秋天和冬天的时候天干物燥，气候也会非常干燥，我们的皮肤往往会有干燥的现象，这个时候大家不妨使用红糖水清洁与擦拭皮肤，干燥瘙痒的情况可以得到很好的改善。
以上这三点就是我们向大家介绍红糖水的功效与作用了。红糖水对于女性朋友而言的确有很好的滋补功效，女性朋友痛经比较严重的话可以喝一些红糖水，还有就是皮肤瘙痒比较严重，也可以利用红糖水来清洗。所以如果女性有以上这三种情况的话，大家就不妨使用一下吧。
