举报重庆送子鸟医院强制消费痛经每次都逃不了怎么办，什么因素会导致痛经
生活中有的人只是偶尔的痛经，有的人却是每次都要受到痛经的困扰。由于每个人的自身情况不同，痛经的程度也是不同，严重的人们甚至都会在床上来回翻滚，那么，我们该如何面对痛经的问题呢?
多吃维E丰富的食物
出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解疼痛。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆类、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。
揉揉肚子来缓解
此外，还可以通过按摩来缓解。痛经者取仰卧位，先以手掌面按顺时针或逆时针方向在小腹部摩腹， 约10分钟， 频率为100-200次/分钟。然后以食指或中指按揉气海穴、关元穴，每穴约5分钟。经过20分钟治疗， 局部可产生温热感，疼痛即可缓解。
DIY“活血通经”暖袋外敷
患者可以在医生的指导下自己做中药暖袋缓解痛经。活血通经暖袋：制玄胡15克，乌药10克，五灵脂10克，蒲黄10克，杜仲10克，香附10克、桂枝6克，煎煮，去渣取汁500毫升，将药汁倒进热水袋中，放于小腹部，经前、经期、经后均可。
以上介绍了在生活中我们应该如何进行调理痛经，而且在月经期间还要注意自己的卫生，要勤换内裤以及卫生巾，而且对于饮食也要格外的注意，不要吃雪糕和冰激凌等食物，也不要吃辣的食物，还要注意调整好休息。
痛经在生活中虽然比较常见，但是大家对于导致痛经的原因并不知道。有人说痛经是因为着凉引起的，有人说痛经是因为遗传导致的。各位朋友想及时有效地预防痛经的话，肯定是要对于痛经原因有所了解。那么，什么因素会导致痛经?下面给大家简单介绍。
(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
我们可以知道导致痛经的主要因素就是上面九个方面。在这之前我相信很多朋友都不知道精神状态不好也是可能导致痛经的。所以，请各位有痛经的朋友，平时应该适当释放压力，适当放松，避免因此造成痛经。
