坐月子腿酸有可能是月子病，但是也可能和缺钙的因素有一定的关系，也可能是身体还没有完全的恢复好，
1、月子病：坐月子期间女性的身体抵抗力是比较弱的，如果没有做好身体的保暖工作，受到风寒刺激的时候，会影响局部的血液循环，甚至还会使患者的腿部出现酸痛感。
2、缺钙：在坐月子期间身体是特别虚弱的同时也需要很多的营养成分来进行补充，如果出现了缺钙，可能会引起骨骼更好的生长和发育，造成骨骼的密度出现下降，从而引起腿酸和腿疼。
3、身体还没有恢复：在生宝宝的时候女性身体会消耗很多的热量以及能量，如果没有做好相关的护理，可能会造成身体恢复的时间比较慢，甚至还会伴随着腰膝酸软或者是疼痛的症状。
再做具体时间应该注意休息，避免过度的劳累，同时也应该做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，饮食上可以多吃一些含有蛋白质和维生素比较丰富的食物，这些食物都可以补充身体所需要的一些营养成分，同时也应该保持心情舒畅，避免过度劳累。
