被重庆送子鸟医院骗了细菌性阴道炎怎么预防好，经期预防阴道炎的方法
阴道炎的病情相信大家都有所了解，医生介绍说阴道炎的病因有很多，有的是细菌性感染引发的阴道炎，女性如果不注意私处卫生，容易滋生很多细菌侵袭身体健康，引发阴道炎妇科疾病，所以要做好细菌性阴道炎的预防工作，下面我们来了解一下细菌性阴道炎怎么预防好?
精神护理
积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
运动调理
加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
卫生护理
注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
饮食护理
多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
细菌性阴道炎怎么预防好?主要从个人的卫生开始，每天晚上用热水清洗私处，保持私处清爽干净，可以抑制很多细菌的产生，根据自己的身体情况合理搭配饮食，不能随便的乱吃食物，都不利于阴道炎的防治工作，祝福女性越来越有魅力。
女性出现月经是最基础的生理现象，但是女人要细心的照顾经期的自己，注意卫生习惯和饮食合理，医生介绍说女性在经期非常容易患有阴道炎，由于一些脏的血液会从阴道流出，阴道十分容易出现炎症，在经期需要预防阴道炎，那么经期预防阴道炎的方法有哪些呢?
1.饮食禁忌
月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。
2.忌冷水
经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。
3.讲卫生
经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。
4.防止疲劳
女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。
5.忌同房
经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。
6.局部正确清洁
女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。
在行经期间女性需要好好的爱护自己，注意私处的卫生，养成良好的饮食和作息习惯，预防阴道炎的发生，在经期预防阴道炎的方法很多，不要让自己过度劳累，希望女性能积极的做好妇科炎症的预防工作，定期到医院做体检，掌握身体健康指数。
