怀上孩子的必备条件和准备条件是？
怀上孩子的必备条件：1、男方能正常产生健康的精子。2、精子能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。3、女方能排出健全的卵子。4、受精卵必须及时到达子宫腔，而子宫腔的环境又适合受精卵的生长。
准备条件：小王夫妇计划生孩子，那么为了增加受孕机率，应该在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行身体调理。日常的不良嗜好会成为健康怀孕的严重障碍，因此应从饮食营养调理、生活作息调理、体能锻炼等全方位调整，终止不良嗜好。
1、男女双方均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素E等
蛋白质--蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。
食物代表：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉。
维生素E--称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。
食物代表：胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜。
锌--由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关。
食物代表：生蚝、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
上一页12下一页显示全文
同房后多久受孕?备孕4大疑问，一周几次备孕的最佳同房频率，暖宫食谱赶走宫寒找回好孕力，高龄生二胎孕妈当心遇上4风险
如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量；如果同房频率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。
许多姐妹们就要问了，既然这样，那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢？备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜？
备孕期间同房频率没有公认的标准
关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。
根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的性爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次性生活。
你的同房频率符合这个公式吗？小编猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。
再说了，如果妻子是在二十年龄段的，丈夫是在三十年龄段的，以谁为准呢？假设妻子28岁，丈夫32岁，那么妻子10天要过8次性生活，丈夫20天才过7次性生活，妻子岂不是很尴尬了？这是要让人出轨么？
上一页123下一页显示全文
从哪些症状可以判断自己有没有宫寒？
主要通过病人的临床症状，如舌象、脉象等来判断有没有宫寒。宫寒的典型症状是，经期出现小腹冷痛，白带非常多，清冷，伴有长期的慢性盆腔的疼痛，严重者会有多年的不孕症。宫寒患者的舌象一般都比较淡，舌苔滑腻，脉象较沉。中医说的“寒”包括讲两种，宫寒是实寒和虚寒都有包括的。如果发现有宫寒，可以到中医医院进行调理，医生会结合舌象、脉象以及临床表现进行辩证论治，是一种综合性的调理。
宫寒女性保暖最重要
造成女性宫寒，一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲惫或情绪变化也会损伤身体的阳气。
夏季气温越来越高，所以女孩子更高注意不要贪图一时的凉快就不加节制吃冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食品最好放置一段时间再吃。
上一页123下一页显示全文
高龄生二胎面临4个风险
能够多生一个宝宝，对准爸妈来说是值得开心的事。但医师通常会建议，如果有生育计划的夫妻，还是要尽量在34岁以前怀孕，否则过了这道门坎，接踵而来的后遗症将不容小觑。较常出现的风险如下：
1、不孕不育率会明显升高
生育年龄与生育能力呈负相关，年龄越大，生育能力越低。女性的卵细胞随着年岁的增长逐渐老化，再加上环境的污染、电磁波的辐射、化学品的影响等，在更年期出现前的十年，卵子质量就会发生比较迅速的下降。有学者报告，卵巢的储备功能在过了33岁以后下降迅速。
2、增大剖宫产概率
有些高龄孕妈妈，可能会因为某些高危险妊娠疾病而发生难产现象，影响待产时间，造成产程迟滞。若是待产的时间延迟，孕妈妈的体力也会渐渐下降，到最后胎儿可能会在子宫内发生了窘迫、心音不佳等危险情况。在万不得已的情形之下，孕妈妈由自然产改为剖宫产的概率也将随之增大。
3、胎儿畸形比例提高
一般女性怀孕时，有2%～4%的自然概率会发生胎儿畸形的情况。但如果孕妈妈的实际年龄已大于34岁，胎儿畸形的概率将会提高至8%～15%，足足是正常孕妈妈状况的4～5倍。
上一页12下一页显示全文
