我们知道坐姿不正确容易引起驼背，容易导致胸廓畸形，因此坐姿必须要正确，好的坐姿还可以预防前列腺增生。下面我们来一起看一下：
坐好了才能对抗前列腺的侵袭
因为现在据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。
在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿(该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离前列腺困扰的一个重要角色)、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。
保证良好的坐姿，不仅可以让我们腰板挺直，还可以让我们免受前列腺增生的威胁，所以说大家平时一定要多加注意这个问题才行。
男人“坐”不对就会惹上前列腺炎，保持健康的生活方式预防前列腺炎，慢性前列腺炎患者适合常吃苹果，前列腺是“性”福的基础
前列腺炎的危害是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不少人急着追问前列腺炎能治好吗？前列腺炎吃什么药？之类的问题。专家提醒，其实前列腺炎很多时候都是由于不良的生活习惯而造成的。
生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐渐改善。具体要如何停止那些不良生活方式呢？下面小编给出一些建议措施。
1、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
2、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。
3、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
4、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
5、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
6、节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。有专家指出，“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。
前列腺炎吃什么药好呢？慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。
与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。
对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2―3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。
专家还强调，男性多吃苹果保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能、提高精子活力及穿透力的重要因素。
作为一个出租车司机，李先生经常是忙到没时间上厕所，只能经常憋尿。长此以往，前列腺也经常陪着李先生“加班”，尿频、尿急、腰背酸胀等症状已经困扰李先生好长一段时间，最近甚至影响到夫妻生活。
苦恼的李先生最后决定到医院去检查，检查发现，李先生虽病程不算长，但其前列腺小体已遭到了病毒严重侵袭，前列腺严重肿胀，已衍生为慢性前列腺炎，加上长时间不治，影响到性功能也是必然。
那么前列腺炎能治好吗？前列腺炎吃什么药？前列腺患者最大的苦恼是担心反复发作，所以治疗的关键就是要选择好的技术，坚持治疗，否则很容易落入反复发作的恶性循环中。
前列腺炎能治好吗？有患者仅因表象症状有所减轻就中断治疗，或是药物剂量不足、疗程不够、治疗不彻底，炎症就难以完全消除，极易导致疾病的复发，给后期治疗带来难度。前列腺解剖位置特殊，炎症又容易反复，患者体内免疫水平偏低，所以前列腺炎的疗程相对较长，一般情况下，需20-40天左右才可真正控制症状或临床治愈。
前列腺炎治疗后常易复发，所以在日常生活中学会科学地自我调理是防治慢性前列腺炎的关键措施。
