重庆尿道结石的常见病因有哪些，尿道结石的预防方法都有哪些
很多人都认为睡前喝牛奶有利于身体健康，其实如果一个人经常性在睡觉之前喝牛奶，那么这个人患上尿道结石的可能性就会很大，而且尿道结石还是一个会让人们日常生活发生巨大变化的疾病，那么尿道结石的常见病因有哪些呢?
1.喝水少，经常憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。
2.常喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3.爱吃肉类、动物内脏
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。
4.爱吃食盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
5.慎食菠菜
据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
6.睡前喝牛奶
由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。、
任何人都不能让自己憋尿，而且要多喝水，同时要注意自己的饮食，不能总是吃动物内脏，那样自己才不容易被尿道结石所困扰，同时每一个人都需要去真正的了解尿道结石，那样才会有办法去对付尿道结石。
任何人都需要去通过排尿去排出自己体内的废物，但是现在社会上有一些人因为自己没有养成良好的排尿习惯，从而让自己患上了尿道结石这个疾病，同时尿道结石的危害性很大，那么预防尿道结石的方法有哪些呢?
尿道结石的预防方法
1.男性预防尿道结石，要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。
2、增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。
3、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。
4、养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。
5、预防尿道结石，如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0.6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。
6.男性预防尿道结石，要保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。
7、要根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。
8、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽;新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
每一个人都要去多喝水，那样才可以让自己体内的废物顺利排出来，同时还应该让自己的饮食多元化，那样自己患上尿道结石的可能性才很低，同时各位尿道结石患者要去知道怎么样恢复健康，那样才可以避免让自己承受巨大痛苦。
