54岁还有月经正常，因为大部分的女性绝经年龄是45岁到55岁，是由于身体内的卵巢功能下降或者雌性激素下降所引起的，在54岁出现来月经属于一种正常表现，一般不需要过于担心。
54岁有月经属于一种正常表现，但已经进入了围绝经期，会导致卵巢功能出现下降体内的雄性激素也会出现下降，随着时间和患病率增加，可能会引起绝经的现象。
在绝经期间要注意保持充足睡眠，质量保持好愉悦心情，合理饮食，能够减少出现的异常表现。
