顺产侧切产妇第一次排便时,可先收紧臀部和会阴肌肉,坐在坐便器上试着慢慢用力,尽量避免下蹲,以减少对伤口的牵拉。在此过程中,腹部要顺时针按摩,注意力道要轻柔,同时要避免排便时间过长。
在外阴条件不好或胎儿头较大的产妇,这种产妇在分娩后第一次排便时,通常是在外阴条件不好的情况下使用侧切术。如产妇在排便时有明显排便困难,不要用力过猛,以免牵拉伤口,引起严重疼痛。建议尽快到医院就诊,在医生的指导下用乳果糖、开塞露等来帮助排便。
产妇排便后要进行局部清洗,保持外阴的干净、干燥,避免伤口感染。有的产妇排便后出汗比较多,可以在适当的运动后喝些温水。产后要注意加强营养,多吃牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白的食物,以补充身体营养,帮助伤口恢复。在排便过程中要多吃一些粗纤维的食物,比如粗粮、新鲜蔬菜等,适当增加活动量,加强母乳喂养,都能起到很好的排便作用。
