要怎么做才能有效的避开宫颈炎，五招让宫颈炎“落荒而逃”
宫颈炎是女性朋友们经常会听到的一种疾病，因为它的发病率在不断的提高，导致女性朋友都为此感到非常的害怕。并且疾病带来的伤害是很大的。怎么预防宫颈炎的出现也就成了众多的女性比较关注的问题，下面就让医院的专家来为大家介绍。
要想有效的预防宫颈炎，首先就要对宫颈炎的传播途径有所了解。
宫颈炎的主要传播途径
1.机械性刺激或损伤感染。宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症;
2.病原体感染。最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，此外，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎;
3.化学物质刺激感染。用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。
预防宫颈炎的重点：
1.搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。
2.注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。
3.定期进行妇科检查，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗。
4.彻底治疗急性阴道炎、急性子宫内膜炎等。
“要怎么做才能有效的避开宫颈炎”，其实，要想预防宫颈炎的出现，最主要的是要女性朋友们自己在生活中多注意自己的生活习惯就行了，养成一个良好的生活习惯就是预防宫颈炎的最基本的方法，也是最有效、最简单的方法，因此，专家希望女性朋友们都能够行动起来，养成一个好的生活习惯。
很多女性朋友在发现自己患有宫颈炎的时候，都不知道该怎么办才好，就算是治疗了还是会发作，不仅是自己很头疼，相应的，也带来了更多的治疗阻碍。而下面就让我们妇科医院的专家来支招，让宫颈炎“落荒而逃”，不再给我们带来麻烦，回归正常的生活及工作。
招式一：注意经期卫生
应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
招式二：增强体质，提高个人抵抗疾病的能力
加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
招式三：婚后注意性卫生
婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
招式四：讲究个人卫生
应注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。
招式五：饮食要营养
饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。
五招让宫颈炎“落荒而逃”，以上介绍的几种方法就是帮助宫颈炎的患者怎么去摆脱疾病的纠缠，我们医院的专家希望患者朋友们都能够认真的做到，毕竟它对健康会造成极大的影响。面对疾病，希望大家能拿起科学护理这一利器，保护自己。想要疾病消失，做好治疗与护理同样都很重要。
