共轭亚油酸对女士具有溶解人体脂肪的沉积，协助身体缓解体重，达到减肥瘦身好处，很多女性会选择使用共轭亚油酸来减肥。女性长期使用可能会导致许多欠佳反应，比如头昏眼花、恶心想吐、身体瘙痒、消化不良等坏处。
共轭亚油酸对身体有一定的益处，但是在使用时一定要注意摄入量，避免给身体健康带来危害，要保证身体安全用药。
在日常生活中如孕妇、高血脂、高血压人群是禁忌，平常多喝水，补充水分，加快体内新陈代谢，保持充足睡眠。
