孕妇能吃芒果吗？芒果中带有丰富多彩的维他命C、蛋白、糖份、胡罗卜素，具备清理皮肤、清肠胃、预防便秘的作用，孕妇能吃芒果吗？从芒果的营养元素看来，是能够 的，可是吃芒果有皮肤过敏的风险性，因此孕妈妈在吃芒果的情况下一定要严防皮肤过敏。
益处
1、补充维生素D。
芒果中含有的维生素D，在我国孕妇和婴儿容易欠缺维生素D和维他命D，因而，维生素AD是孕妈妈需要在小宝宝有胎儿期给与补充的，并且孕妈妈假如身体欠缺维生素D，胎宝宝有胎儿畸形（如兔唇、腭裂、小头畸形等）的可能；此外，维生素D能够 维护孕妈妈与小宝宝的眼睛视力。
2、减轻妊娠反应。
芒果具备生津止渴止咳化痰，避免呕吐、头昏等作用，孕妈妈在怀孕初期会出現头晕四肢无力、食欲不佳、喜酸食材或厌烦油腻感恶心想吐、晨起呕吐等妊娠反应。因而，孕妈妈可以吃些芒果，降低呕吐、食欲不佳等的状况。
3、减轻妊娠便秘。
芒果还带有丰富多彩的膳食纤维素，能够 推动肠胃肠蠕动，协助大便，而孕妇有都便秘的状况，尤其是怀孕后期，便秘会越来越比较严重，能够 造成孕妈妈出現腹痛、腹胀等病症，情况严重可造成肠梗阻，高并发早产儿，严重危害母婴用品祸福；因而，孕妈妈吃些芒果能够 防止或减轻妊娠便秘。此外，芒果味甘酸、性凉无毒性，具备止渴有利排尿等作用。
因此孕妇是可以吃芒果的，可是孕妇吃芒果益处虽多，但要留意的是，芒果特性带湿毒，若孕妇自身身患皮肤病如湿疹、疮疡出脓、肿瘤、妇科病如分泌物等，应防止进餐。
