痛经注意事项通常要注意加强腹部保暖、避免吃生冷性食物、避免身体过度劳累，有利于症状逐渐恢复。
1、加强腹部保暖：目前患者通常要加强腹部和下体保暖措施，有利于缓解身体出现腹部胀气和胀痛等不良症状，可以使症状慢慢好转。
2、避免吃生冷性食物：痛经期间饮食要以温热和营养为主，避免吃生冷性食物，有可能会导致宫颈程度加重，不利于身体快速恢复。
3、避免身体过度劳累：痛经期间通常要多过程休息，避免身体过度劳累和剧烈运动，有可能会导致身体恢复造成影响。
除以上注意事项以外，还有多放松精神，防止身体恢复造成干扰。
