宫寒一般需要通过饮食调整、运动改善、药物等方式治疗。
1、饮食调整：宫寒可能是由于经常吃生冷或者寒凉性食物导致，在饮食方面需要做好调整，多吃一些温补性的食物，做好肚子部位的保暖工作。
2、运动改善：经常参加一些户外运动，在运动的过程中可以激发身体的阳气，同时也能够让身体暖和起来改善宫寒症状。
3、药物治疗：如果以上方法效果不佳，需要在医生的指导下使用艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸等药物进行治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过艾灸等方式治疗。
