1.调节情志,保持心情舒畅.
2.注意经期卫生,避免经期冒雨涉水；经期注意保暖,防止过劳,严禁房事.
3.饮食上要忌食寒冷之物,辛辣之品.
如果痛经严重就需要止痛药治疗.
痛经分原发性和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的痛经,常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚或未孕妇女.继发性痛经指生殖器官有器质性病变,如子宫内膜异位症,盆腔炎症等引起的痛经.建议您去医院进一步的检查确诊后针对病因对症治疗.
