50岁男人保养方法包括合理膳食、良好作息习惯、皮肤保养等。
1、合理膳食：在平时应养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不可以过度节食或暴饮暴食，减少盐、油量的摄入。
2、良好作息习惯：在平时应保持充足的睡眠，作息规律，避免长期熬夜或者过度劳累，减少房事的次数。
3、皮肤保养：50岁男人皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，在平时可以适量的涂抹一些具有补水、保湿作用的护肤品，保湿皮肤的湿润。
此外，也需要加强运动，通过运动可以加快身体的血液循环，有利于身体的健康。
