少女闭经往往会对以后的生育造成很大的影响，同时如果不及时调理的话，还可导致其它的一些妇科问题出现，因此对于少女闭经现象，需要及时改善，那么少女闭经要怎么选择一些内服的方法来调理呢?当然最好的选择就是药膳食疗方了。下面来给大家介绍几种闭经的内服调理法。
一、墨鱼香菇冬笋粥：干墨鱼 ，水发香菇、冬笋 ，猪瘦肉、粳米 ，胡椒粉 ，料酒 ，食盐、味精，各适量。先把所有食材要洗的洗好，该切的切好备用，把粳米淘洗净后下锅，再加入备好的肉丝、墨鱼、香菇、冬笋及料酒，熬煮到熟烂后再调入盐等调味即可，有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜的作用，对于闭经、白带增多、面色无华等症适宜。
二、薏苡煎：薏苡仁、薏苡根各适量，把它们切段后水煎，然后去渣，早晚空腹饮汁即可，有利浊去湿、引血下行的作用，对于痰浊阻滞胞型闭经者适宜。
三、姜丝炒墨鱼：生姜 ，去骨墨鱼 各达量，姜切丝，鱼切片，然后加油一起炒好当佐膳。有补血通经及美容作用，对于血虚闭经有辅助治疗的效果。
四、牛膝炖猪蹄川：牛膝 ，猪蹄 ，黄酒，各适量，先把猪蹄刮净去掉毛，然后切成小块与牛膝一起入炖盅内加适量的水隔水炖至猪蹄熟烂，去掉牛膝，吃肉喝汤，有活血通经及美肤作用，对于女性气滞血瘀型闭经适宜。
五、益母草 ，大枣 ，红糖，各适量，加适量的水煎服，一天一剂，对闭经也有帮助。
对于少女闭经现象，除内服法调理外，还要注意日常的饮食，对于一些不利营养精血的食物要避免食用，如 茶叶、 咸菜、 冬瓜等，还有生冷食物和一些肥腻食物，闭经者都要尽量的避免。
少女闭经是可以通过饮食来调理改善的，因此当少女出现闭经时，不要过于担心，要保持良好的情绪及良好的生活饮食作息习惯 ， 这样才能更快的让月经恢复正常，当然如果少女闭经是一些器质性疾病引起的，那么要及时就诊检查，针对病因来治疗，才能让月经恢复正常。
45岁闭经的话会导致女性提早进入衰老阶段，此时女性还是需要重视身体调理工作的，其中饮食调理就是一种很好的调理45岁女性的方法，若是不重视调理对于身体会造成严重的危害，下面主要给大家详细介绍的就是45岁闭经吃什么调理?
1.多食用营养滋补、补血活血通络的食物。对于45岁体质虚弱的女性患者，在日常饮食上应该注意多食用具有营养滋补、补血活血通络作用的食物，这些食物包括鸡蛋、牛奶、桂圆、核桃、大枣、羊肉等食物，并且还应该做好这些食物之间合理搭配的工作。
2.食用具有行血化瘀作用的食物。若是45岁闭经是由于气滞血瘀引起的，此时在日常饮食上应该注意多吃一些具有行血化瘀作用的食物，这些食物包括生姜、大枣、红糖等，具体食用方法就是红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等
3.食疗调理闭经。45岁闭经女性在调理上还应该重视的就是食疗，其中给大家推荐的第一个食疗方法就是木耳核桃糖，木耳核桃糖具有的作用就是滋肝肾、益气血、养冲任等功效，对于调理闭经是具有一定帮助的，所需原料为胡桃仁，红糖，黄酒适量，制作方法上就是木耳、胡桃碾末，然后加红糖拌和均匀瓷罐装封。肉末茄子煲是第二个食疗方法，对于调理45岁女性闭经还是可以起到一定作用的，建议45岁女性也是可以食用这个食疗方法。
上述主要给大家介绍的就是45岁闭经吃调理，对症吃合适的饮食对于身体的调理是帮助很大的，当然这些女性在日常饮食上还需要注意的就是避免偏食、挑食，需要注意的就是多些一些富含蛋白质、脂类、维生素的食物。
