闭经是妇科疾病中常见的症状，引起的原因有很多。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。突然闭经对女性的身体带来很大的危害，女性会容易衰老，甚至影响生育能力，其次还会影响女性的心理健康，给女性带来很重的心理压力。所以突然闭经一定要引起重视。
那么突然闭经我们该吃什么呢?下面我就给大家推荐几种食物对调理闭经有很好的作用：
食物一：猪鳖肉
鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。
食物二：木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
食物三：乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
闭经的调理方式：现在医学已经足够发达，闭经是可以得到有效治疗的，膳食调理的同时也要积极配合医生的药物调理。如果是精神压力大、睡眠不足引起的闭经，可以选择适当的方式放慢生活的步伐和节奏，适当的给自己减负，并给自己放个假，保持轻松愉悦的心情，闭经的情况就能慢慢得到改善，并且恢复健康。
月经不调是一种很常见而且发病率很高的妇科疾病。病人在平时生活当中，一定要养成良好的生活习惯，要注意个人卫生问题，要有合理的作息时间安排，千万不要太过劳累，也不要太紧张和焦躁，因为这些不良的负面情绪会导致病情更加恶化，还会影响到身心的健康。
月经不调闭经是能够治愈的。病人一定要采取及时的治疗措施，要到正规权威的医疗机构去进行诊断和治疗，这样才能缓解病情，而且能够得到早日康复的机会。千万不要盲目的听从别人的建议去私人诊所进行无意义的治疗，这样对病情的好转不但不会有帮助，而且会加重病情更加恶化。
引起月经不调的原因有很多，一般情况下是内分泌失调引起的，如黄体功能不全，子宫内膜增生等等，会导致月经紊乱，出现经期延长或缩短，月经先后无定期等现象。当出现这些症状的时候，女性朋友一定要引起高度重视的，一定要及时到医院进行治疗，不要耽误了治疗时机，有可能会导致不育症的发生。
月经不调病人平时的护理很重要。在平时生活当中一定要学会放松自己，一定要多参加锻炼身体的运动，多进行户外活动，这样能够放松全身的肌肉，而且能够缓解心理压力，还能够增强体质，能够促进全身的血液循环，对月经不调的症状有一定的改善，所以一定要多进行一些有益身体的运动方式。
女性朋友在平时生活里要要有科学正确的饮食方式，营养搭配一定要均衡。千万不能吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，你也不能吃太咸太油腻的食物。饮食一定要以清淡为主，要多吃水果蔬菜，同时要补充一定的蛋白质，可以适当的喝一些牛奶，这样这样才能补充身体所需要的能量和营养。身体才会变得更加健康，才能避免各种妇科疾病的发生，也就能避免月经不调的现象出现。
