一些年轻女性朋友发现本该每个月都要来的例假突然停止了，去医院检查发现自己并没有怀孕，这就是我们常常说的闭经。女性朋友如果闭经的话，危害是特别严重的，甚至会导致女性朋友无法怀孕，那么为什么会出现闭经呢?其实这和女性的生活习惯有很大的关系，一起来看一下吧。
一、子宫疾病会导致闭经
子宫疾病是导致女性朋友月经不来的最常见原因了，其中主要包括子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等。所以如果人们出现了闭经，那么就需要找清楚原因，及时发现疾病，然后及时的进行治疗。
二、生活中的不注意
一些女性朋友在生活环境发生改变之后因为精神紧张原因导致自己出现闭经，还有就是一些女性朋友在月经期间用冷水洗澡，洗衣以及游泳等，这些情况都会导致女性朋友月经紊乱或者是痛经。
三、卵巢和脑垂体病变
卵巢在分泌雌激素以后女性朋友就会出现月经，如果卵巢出现病变，那么就会导致女性出现其他的问题，还有就是脑垂体出现病变也有可能影响到月经的正常。
四、营养状况的好坏也会影响到月经
如果女性朋友长时间营养不良，也会导致自己闭经，现在很多女性朋友为了减肥往往饮食不善，因此就导致自己月经出现问题。
五、内分泌失调会导致闭经
现在很多女性朋友内分泌失调，特别是经常熬夜的话，为了维持身体的机能，就会吸收一些药排出的毒素，因此长时间下去就会导致闭经。
综合上文的介绍，想必现在大家应该知道闭经的原因是什么了吧，如果女性朋友发现自己出现了闭经，需要及时排除怀孕的可能，然后大家一定要调节好自己的生活方式，女性朋友一定要早早睡觉，还有就是要多吃一些有营养的食物，如果是因为自己子宫出现了疾病，要及时的治疗疾病。
一般正常来说，女性在四十五岁左右就会出现闭经的情况，但是有些人由于不健康的生活方式或者生活以及精神压力等，会导致一些年轻人出现闭经的情况，那么减肥会不会引起继发性闭经呢?继发性闭经是不是不可减肥了?下面一起来了解一下吧。
有很多的女性朋友想要减肥，但是又不爱运动，所以会选择节食的方法来进行减肥，但是过度节食减肥是会影响我们的身体健康的，可能会导致闭经，严重会造成不孕。因为在进行节食减肥的时候，导致激素分泌紊乱所致。当我们主观上压抑食欲，过度的节食的时候，我们的大脑皮质就会发生强行抑制，就会导致人体摄入营养不足，从而影响生殖内分泌轴，进而导致月经紊乱甚至闭经。
那么应该怎样健康的减肥呢?
一、要适当的进行运动，将运动与饮食相结合是减肥的重要途径，我们平时可以多做一些有氧运动，比如跑步游泳等，建议每次坚持有氧运动30分钟以上，并且根据自身的运动条件及时调整运动计划。举重也是一个不错的减肥方法，这个训练可以帮助你燃烧卡路里，还能够促进新陈代谢。
二、要多喝水，夏天减肥的话，要多喝水，这样可以帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。
三、要合理安排三餐。早餐是一定要吃的，而且还应该吃的丰富一些，注意营养的搭配，不要吃太多的高脂肪的食物。
以上就是关于继发性闭经减肥的问题的介绍，在减肥的过程中一定要注意，不要过度的节食，这样可能会给我们的身体带来一些不良的影响，所以一定要选择健康的减肥方法。如果在节食减肥的过程中，出现了继发性闭经，那么一定要先恢复正常饮食，然后在进行治疗。
