孕期是妈妈们一生中非常特别的一个时间段，怀孕时的身体表现也因每个人体质情况的不同而出现变化。此外心理状态也是重大的影响因素。有些准妈妈除了出现乳房肿胀和干呕等现象外，还出现了分泌乳白色液体的现象。许多准妈妈由于是第一次怀孕经验不足，往往会担惊受怕，觉得身体出现了问题。下面一起来了解一下分泌物的三点成因，对自己的身体有初步的掌握吧！
1.因雌激素升高引起的正常现象
怀孕时期的女性体内内分泌会出现一定程度的紊乱，雌激素分泌量明显升高，而雌激素分泌的增多会使身体内的新陈代谢加快，从而刺激阴道上皮细胞以及宫颈周围腺体分泌旺盛，也就是形成了白带，这个是正常的生理现象，只要没有出现瘙痒和异味或者流血现象就是正常的。
2.霉菌感染导致阴道炎
怀孕之后，孕妇的阴道环境会发生变化，此时如果没有注意清洁、好好护理，就很有可能引发外阴和阴道内部的瘙痒以及分泌物过多、伴有异味，此时的分泌物也是呈现出乳白色，只不过量过多且有异味，这时就应该及时就医，以防对胎儿造成印象。
3.阴道内菌群失衡私处护理不当
错误的护理方法会使得阴道环境产生改变，菌群的失衡更是会直接导致炎症，严重的甚至会导致先兆流产，此时的分泌物较多，呈现乳白色。严重的会变黄甚至有明显异味。此时应该注意私处护理，忌食辛辣。
简而言之，怀孕时期是人体的一个特殊时期，应该引起高度重视，但是也不能过度紧张。如果出现分泌物量过多、异味大、颜色变异等情况则应该及时就医，避免对胎儿造成影响。此外，还应该注意个人卫生，勤换洗内裤、忌食辛辣、定期检查。
睡眠对人体的健康是非常重要的，晚上睡不好白天就没有精力工作和学习，长期这样还会引起神经衰弱，导致身体免疫力下降。如果经常失眠不但会影响机体健康，也会影响正常生活；如果孕妇长期失眠，还会影响胎儿的发育。怀孕初期很多女性都会有失眠多梦的情况，但也不是每个孕妇都会出现的，这个和孕妇的体质以及平时的生活饮食有很大关系。下面来看看，怀孕初期失眠多梦的具体原因。
1.身体激素变化：怀孕初期女性的身体激素会发生很大改变，导致精神和心理变得比较敏感，对压力的承受力也会下降，所以怀孕初期会出现失眠多梦的情况。
2.压力过大：很多女性在确定怀孕之后，对妊娠会有一种不安和恐惧感，导致心里的负担加重。加上怀孕初期妊娠反应比较严重，这样就很容易产生紧张、焦虑的情绪，从而影响了睡眠。
3.缺钙：怀孕初期失眠多梦也可能是缺钙引起的，因为钙摄入不足会影响大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层处于一个兴奋的状态，这样就会导致晚上失眠。这种情况，可以通过吃一些含钙丰富的食物改善。
4.贫血：气血不足、贫血都会导致怀孕初期的女性，出现失眠多梦的现象，所以孕妇平时要注意饮食营养的补充，多吃一些补气血、富含叶酸、铁元素、蛋白质的食物。每天晚上可以喝一杯牛奶，可以促进睡眠。
5.尿频的影响：怀孕初期很多女性都会出现尿频尿急的情况，半夜经常起床拉小便就会影响睡眠。
导致怀孕初期失眠多梦的原因是比较多的，主要就是精神和生活上的因素，要缓解失眠就要注意精神的调节，消除紧张焦虑的情绪分。平时多和家人朋友聊天舒缓情绪，多听一些舒缓的音乐，多吃一些可以助眠的食物，比如小米粥、酸枣仁粥、银耳莲子粥等。
