孕妇是很辛苦的，尤其是怀孕初期，随着孕激素的增长，身体也会发生变化，甚至影响孕妇的心情，有的孕妇在怀孕初期吃不下饭，睡不好觉，对妊娠有恐惧感，总之就是浑身难受。老公想尽各种方法逗老婆开心，效果也不是很理想，那怀孕初期浑身难受到底应该怎么办呢？现在为大家详细讲解以下四种方法。
方法一：听音乐会
孕妇在怀孕初期的时候，是最敏感的时期，因为肚子里多了一个小生命，还不是很适应，加上孕期的反应，吃不下睡不好，所以浑身难受。这时候就应该去听一场安静的音乐会，冷静一下，顺便陶冶一下情操。安静的音乐会能让孕妇的情绪稳定，缓解浑身难受。
方法二：郊游
怀孕初期浑身难受是所有孕妇的通病，所以孕妇应该转移自己的注意力，让老公或是家人朋友陪伴一起去郊游，看看花看看草，感受一下世界的美好，当处于放松的状态的时候，自然就能缓解浑身难受。
方法三：逛街
女人最喜欢做的事情就是逛街买买买，当怀孕初期浑身难受的时候就应该做最喜欢的事情，去商场逛街，买喜欢的衣服包包，当心情沉浸在喜悦中时，就会忘记浑身难受。
方法四：跟朋友聚会
当怀孕初期浑身难受的时候，可以跟自己最好的朋友闺蜜诉说，因为朋友是最了解自己的，当倾诉完后心情就会舒畅，就不会觉得浑身难受了。
怀孕时一个很辛苦的过程，孕妈妈是世界上最伟大的人。当女人怀孕后，身体心理都会发生变化，这时候老公就要照顾老婆的情绪，最好顺着老婆的心意。同时孕妇也要保持愉快的心情，积极的生活态度，加强营养，膳食均衡。
在怀孕期间，孕妇除了行为笨拙，不方便以外，有时还会出现一些比较尴尬的情况，那就是经常放屁。放屁通常与肠胃有关，因此，很多孕妇会担心，是不是自己的肠胃出现了问题。接下来就介绍一下，孕妇为什么会经常放屁，除此之外，在怀孕期间，孕妇通常还会出现的一些不适症状。
怀孕期间经常放屁有两个原因。第一、怀孕期间孕妇的雌激素和孕激素水平增加，这两种激素都会影响肠胃的蠕动，使其蠕动缓慢，进而导致肠道内部气体堆积，造成肠胀气，所以孕妇会经常放屁。第二、怀孕期间，很多孕妇过于小心谨慎，担心流产或者其他意外的发生，不敢到外面走动，这也会导致肠胃功能下降，从而引起肠胀气。
以上就是怀孕期间引起放屁的两个原因，这些都是正常的生理现象，不用过于担心。孕妇可以适当的到外面活动活动，或者改善饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物促进消化，来改善这种情况。
除此之外，怀孕期间孕妇还会出现一些其他的不适症状，包括尿频、腰酸背痛、食欲减弱、睡眠质量不好、呕吐和乳房胀痛等等，这些现象大部分都是由怀孕期间的孕激素和雌激素增加而导致的，都是怀孕期间的一些正常现象，孕妇不用担心。
怀孕是一个比较辛苦的过程，在这个过程中可能会出现很多问题，但大部分都是一些正常的生理现象，当然，在出现问题时也不能麻痹大意。孕妇可以多了解一些这方面的知识，这样就可以在出现一些不适症状时，自己进行调理和改善。同时，孕妇们在怀孕期间也一定要保持良好的心情，平时可以多听一些舒缓的音乐，这对宝宝和对改善身体疲惫都有良好的效果。
